患骨质增生的保健注意事项有哪些-专家文章-博禾医生

患骨质增生的保健注意事项有哪些

发布时间：2020-09-1653883次浏览

骨质增生本身就是一个中老年人高发的一个疾病，很多的老人因为这个疾病被折磨的痛苦不堪，但是怎么样做我们在日常生活中才能减少痛苦呢，下面就是我们为大家整理的一些有关于骨质增生的保健注意事项，希望能够引起大家的重视。

一、病情在恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，还要避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻炼，尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者，应注意在工作休息时变换一下姿势。

二、在急性期疼痛加重，要尽量减少受累关节的活动量，患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药，采用口服和外用药综合疗法控制病情的发展。

三、骨质增生的患病率随着年龄增长而增加，为了确保老年人骨质代谢的正常需要，老年人钙的摄取量应较一般成年人增加，应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。还要增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等。肥胖的患者宜控制饮食，增加活动减轻体重，以利于减轻关节负重，有利本病的恢复。

通过上述的讲解，大家应该知道在日常生活中要做一些什么样的保健来治疗我们的骨质增生这个疾病了吧。虽然这个过程是非常的漫长的，但是只要我们有信心的治疗下去，我们的骨质增生就会远离我们。

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膝盖关节酸痛、下肢无力

膝盖关节酸痛、下肢无力可能与受凉、过度劳累、缺钙、关节炎、骨质增生等原因有关，患者需要根据具体原因对症治疗。1.受凉：若膝关节受外界寒冷刺激受凉，可能会导致膝关节疼痛、下肢无力，建议患者使用热敷缓解不适，日常需要注意做好保暖措施。2.过度劳累：日常进行重体力劳动，长期磨损膝关节，可能会出现上述情况，建议患者日常注意休息，按摩缓解不适。3.缺钙：营养不良可能会导致缺钙，进而影响骨骼健康，可能会出现酸痛、无力的症状；建议患者遵照医生指导使用碳酸钙片、泛酸钙片、乳酸钙片等药物治疗。4.关节炎：关节炎是会出现关节红肿、疼痛等症状，患者需要在医生的指导下使用尼美舒利分散片、布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。5.骨质增生：重体力劳动、创伤等因素容易诱发骨质增生，多出现疼痛、麻木等症状，可能会引发上述情况。建议患者遵照医生指导使用骨刺丸、壮骨关节丸、骨刺消痛液等药物治疗。治疗期间，注意避免进行重体力劳动，以免加重病情。

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膝盖关节酸痛是怎么回事

膝盖关节通常指膝关节，膝关节酸痛可能是劳累、外伤、骨质增生、滑膜炎、痛风等原因引起的，患者需要根据具体原因采取相应改善措施。1.劳累：若长期站立可能会导致膝关节劳累，进而引发酸痛，建议患者使用热毛巾热敷，并注意休息，有利于缓解不适。2.外伤：若受外力牵拉、撞击，可能会导致局部软组织受损，进而导致疼痛，建议患者在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、罗红霉素分散片、头孢克肟分散片等药物治疗。3.骨质增生：骨质增生会导致膝关节酸痛，患者可以在医生的指导下通过紫外线疗法、红外线疗法等方式治疗。4.滑膜炎：滑膜炎症可能会导致膝关节酸痛，患者需要遵医嘱使用甲泼尼龙片、布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。5.痛风：嘌呤代谢异常可能会引发痛风，尿酸结晶在膝关节沉积，可能会导致酸痛，所以患者可以遵照医生指导使用秋水仙碱片、别嘌醇片、青鹏软膏等药物治疗。治疗期间，建议多休息，避免熬夜或过度劳累，有利于身体恢复。如果身体出现不适症状，应及时就医。

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膝盖骨质增生严不严重

膝关节骨质增生是临床上非常常见的一种临床症状和表现，多见于中老年人，尤其是女性的发病率要高于男性，体育运动爱好者也是高发的人群之一。其表现是一侧或者双侧的关节不适，疼痛肿胀。膝关节骨质增生患者很痛苦，要承受痛苦、僵硬、肿胀、活动受限等病症的影响。如果病人出现了膝关节部位的骨质增生的情况，严重或者不严重，主要还是看骨质增生的影像学的程度。如果只是出现了膝关节部位轻度的骨质增生，而没有引起膝关节部位间隙的改变，也没有导致膝关节明显的畸形、疼痛和活动受限的情况，这种情况是不算太严重的。一般采取保守治疗方法，非甾体的消炎镇痛药，软骨营养剂，髌韧带关节部位疼痛症状就会逐步地减轻，缓解，应该再避免后期进行大范围的关节活动受限，一般的疼痛症状不复发就可以。如果病人的膝关节的增生到了关节损伤的晚期，关节的疼痛、肿胀、畸形，都比较严重，这种情况下就会长时间影响患者的正常生活、工作和生活质量。因此对于这类患者来讲，应该采取手术治疗的方式。

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吃什么药治疗骨质增生

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胸骨疼是什么原因

胸骨疼主要是由于外伤，胸骨退变骨质增生或者骨质疏松，肋软骨炎，肺部、胸膜部位的疾病以及食管、纵膈或者心脏部位的疾病引起。一、外伤，特别是外伤导致胸部部位软组织及骨质损伤以后，就会引起胸骨部位有明显的疼痛和压痛，特别是在深呼吸，咳嗽及卧床翻身时，疼痛的症状格外明显。二、胸骨退变骨质增生或者骨质疏松的情况，也会引起胸骨部位有明显的疼痛和压痛。三、肋软骨炎，主要是肋软骨部位无菌性炎症，引起肋软骨部位有明显的疼痛和压痛。四、肺部、胸膜部位的疾病，如肺炎，肺肿瘤，肺结核，胸膜炎，胸膜结合之类的疾病，也会有胸骨部位疼痛的症状出现。五、食管、纵膈或者心脏部位的疾病，会引发胸骨部位的疼痛症状。

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骨质增生的原因

骨质增生的原因主要是因为关节长期磨损，导致关节周围韧带增生牵拉，关节周围正常骨质逐渐增大，还有炎症。骨质增生需要治疗原发疾病，因为可能发生在膝关节、髋关节，也可能发生在脊柱，如果发生在膝关节和髋关节，症状较轻的早期80%通过药物治疗，目的是控制，因为产生增生的基础疾病，除了机械磨损，很重要的原因是炎症，在机械磨损基础上继发炎症，所以骨质增生80%以抗炎为主。但严重骨质增生的治疗方法需要采用手术治疗，但这种手术治疗不是把骨刺磨掉或者把骨刺切掉，而是将异常骨质软骨或是软骨下骨，通过手术方式去除，同时可以去除增生骨刺，腰椎骨质增生会导致神经的压迫，如果保守的药物治疗无效，需要通过椎管减压的方式去除增生的骨刺。骨质增生一般是骨关节炎退行性疾病，合并发生骨关节周围的改变。

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骨质增生需要注意什么

骨质增生需要注意来减少增生症状出现加重，建议服用对关节韧带老化有延缓作用的药物。骨质增生在临床当中非常常见，病人就诊时有症状，有症状时候就以缓解症状为主。这种症状往往是无菌性炎症，往往跟身体老化退变和局部劳损有关，主要以缓解症状为主。只要不压迫神经，一般不需要手术切除。只有严重刺激神经压迫神经，经过保守治疗无效果，才可能考虑做手术改善或切除，避免神经进一步压迫，引起功能障碍。前没有药物能够消除骨质增生，所以临床中选择药物，一般用营养关节药物，或者是对症缓解药物。

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骨质增生怎么治

如果只是单纯的骨质增生，没有产生任何的临床症状，一般我们无需特殊治疗，只需临床观察即可。对于有一些骨质增生引起的关节等病变，可避免劳累、采用药物、手术治疗、物理治疗等。具体可以采取以下的治疗方式：第一，可以指导患者改变日常生活方式，避免增生部位的过度劳损等。第二，可以减少局部的大范围的活动，以延缓疾病的进程。第三，可以采用非甾体的抗炎镇痛药物应用，以减轻炎症反应，同时其的止痛的目的。第四，我们可以采取一些营养软骨的药物进行治疗。第五，对于关节疼痛无法缓解的患者，出现明显的畸形，严重影响患者的日常生活。必要时我们可行截骨术，以及人工关节置换术等进行治疗。第六，我们可以做其他的治疗，如局部的热敷、理疗等物理治疗等等。

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膝关节骨刺的最佳治疗方法

膝关节骨刺是指膝关节软骨的退行性病变，也就是常说的膝关节骨质增生。本病多见于中老年人，是膝关节退化的一种表现。患者最常见膝关节不适，疼痛、肿胀。骨刺最佳的治疗，早期就是缓解患者疼痛症状，在日常生活中注意对膝关节的保护，注意保暖、避免长时间行走、剧烈运动、减少上下楼梯、避免长时间站立及蹲起跑跳活动，减轻对膝关节的损伤。出现症状以后可以口服解热镇痛、营养软骨的药物；配合针灸、中药热敷、红外线照射等理疗措施改善局部微循环，起到活血通络的作用，从而改善患者疼痛症状。如果出现了膝关节内部软骨，半月板明显退化的情况，这种情况可以考虑行微创膝关节镜半月板、韧带修补术。如果已经到了骨质增生后期，出现了明显的关节肿胀、畸形、疼痛、活动受限情况，就得人工关节置换手术治疗。

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骨质增生吃什么药

骨质增生在生活中是比较熟悉的，对于这种病情要根据病情的实际情况进行治疗，要看病情发展到什么程度。首先这个疾病有的患者是没有明显的疼痛，并且活动没有收到限制，是不需要进行治疗的，这种情况下的骨质增生是由于过度劳累导致的，休息好是没有影响的。其次一些患者的骨质增生伴随有关节炎的情况，并且引起关节出现肿胀以及疼痛的请，是需要治疗关节炎的，注意休息，对关节处进行热敷可以缓解疼痛的，疼痛严重的是可以吃一些药物进行缓解的。最后对于一些患者岁数比较大的，并且出现了这个疾病是不可逆性的关节软骨的损伤，这种主要是消除关节炎症，让关节恢复正常的活动，同时可以吃一些补肾壮骨的药物，外用一些药膏进行治疗。

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