科普文章
副主任医师
北京大学第一医院
骨科
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梨状肌呈三角形,位于小骨盆的后壁,起自第2-5骶椎前侧面,肌纤维向外集中,经坐骨大孔出小骨盆至股骨大转子顶端,处于臀区中部,位置较深。
梨状肌位置图
梨状肌的主要作用是使髋关节处于外展后伸的动作,是髋关节的外展后伸肌群。梨状肌通过肌肉收缩功能使髋关节外展和外旋,一侧收缩可使盆骨的方向转向对侧,双侧全部收缩,能够使骨盆整体向后倾斜。
长时间坐着会对梨状肌形成长时间的压迫,容易引起血液循环障碍,或出现炎症反应,如果出现梨状肌疼痛、痉挛,需要及时进行休息和按摩治疗。
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