急性肠胃炎的预防-专家文章-博禾医生

急性肠胃炎的预防

发布时间：2020-11-2060450次浏览

怎么预防胃肠炎，胃肠炎是胃黏膜和肠黏膜发炎，由食物中毒引起。主要症状有呕吐、腹泻、腹痛等以症状，得了胃肠炎一定要及时治疗，不要拖延病情，但是最好还是生活中避免此类疾病的发生，那么急性肠胃炎的预防怎么做呢，一起来看一下。

怎么预防胃肠炎

不食不洁净的瓜果

瓜果在生长期间要浇水、施肥，喷洒农药，在采集、搬运和出售过程中，易被细菌感染，以致许多瓜果的表皮都带有细菌、虫卵和化学农药，所以瓜果在吃前必须用清水反复冲洗数次再吃。凡能削皮的瓜果，应削皮后再吃，否则易发生农药积蓄中毒。

避免进食刺激性饮食

对冷食和辣食等刺激性食物需根据个人条件、原有的饮食习惯和季节选择，避免进食过量，尤其不应嗜酒。

注意餐具卫生

餐具使用前后均应清洗。有些人在使用餐具前用开水冲一下，其实不如用清洁的水较彻底的冲洗有效。洗碗布要保持清洁，尽量保持干燥，否则容易孳生细菌。不要边走边吃，因为空气中有许多看不见的细菌和病毒随尘土一起飞扬，很容易污染食物，导致肠胃疾病的发生。

怎么预防胃肠炎，看了以上介绍你对怎么预防胃肠炎有了了解吧!专家说，我们平时一定要建立良好的生活习惯，不要吃腐烂变质或者半生不熟的食物，以免引起食物中毒!

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肠胃炎吃什么食物好

建议患者不要禁食，可以摄入容易消化的碳水化合物，比如一些粥类，在粥中可以加一些糖，也可以加些盐，以促进电解质补充，也可以吃一些软烂的面条，做到少食多餐。急性胃肠炎患者在发病之前都有不洁的饮食史，无论是喝啤酒、吃烧烤、吃麻辣烫等，吃这些难以消化的或者不是很洁净的食物，也有患者是因为吃了变质的，或者是腐败的食物，导致了急性胃肠炎的出现。急性胃肠炎一旦出现，就会有非常严重的症状，如恶心、呕吐、发烧、腹泻、腹痛。

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慢性的肠胃炎应该注意些什么

不仅仅是通过药物治疗，还有平时日常生活的调整和改变，就能够使慢性的肠胃炎得以缓解，得以治愈。对慢性肠胃炎来说，首先要明确诊断，到专业的正规的医院来找专科医生，找消化内科医生来明确慢性的肠炎是哪个类型的，明确慢性胃炎属于哪一种类型。无论是任何的类型的肠炎和胃炎，都需要做到以下几点：一、要饮食调节，避免辛辣刺激性的、高盐、高脂肪的、富含有亚硝酸盐的，比如没有腌透的酸菜、不新鲜的、腐烂变质的食物等等都要避免。二、要戒烟、戒酒，要调整精神和心理的因素，也避免不需要应用的药物，避免对胃和肠道有刺激性的药物的服用，这些都是慢性的肠胃炎的患者日常所需要注意的，需要调整的规则。

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肠胃炎肚子痛怎么缓解

急性肠胃炎，多见于夏秋季节，可能与饮食不洁或者是受凉等有关，主要症状，就是阵发性的腹痛，腹泻或者呕吐等，其腹痛的原因，可能是胃肠痉挛导致。这种情况如何止疼？一般选用解痉止疼药物，比如说山莨菪碱之类，一般都会有缓解。急性肠胃炎期间，胃肠道或多或少都有粘膜充血水肿现象，这种情况尽量避免使用止痛药物，尤其是非甾体类抗炎药物，很容易刺激胃黏膜，甚至会出现急性胃黏膜病变。另外，需要完善相关检查，比如说血常规，c反应蛋白，大便常规之类。确定是胃肠性感冒还是细菌性肠炎，然后针对性的治疗，比如抗炎，抗病毒，止泻，补充水，电解质等等，同时注意饮食结构，一般症状都会慢慢缓解的。

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慢性肠胃炎的注意事项

患者就诊后通过胃镜、大便的化验检查、肠镜，以及影像学和生物化学的检查以明确诊断，采取对因治疗。除了药物治疗以外，患者还需进行饮食上的控制，食用一些容易消化、含纤维素比较低的食物，以促进疾病的恢复。临床上导致慢性肠胃炎的因素多种多样，例如患者因进食被细菌或者病毒污染的食物，导致肠黏膜的破坏，肠道炎症的细菌感染性肠炎；由于结核造成的肠炎，又称肠道的结核；由于免疫因素造成的肠炎，如克罗恩病，又称溃疡性的结肠炎；由于血管的堵塞，造成缺血性的肠病；以及出血坏死性的小肠炎等。

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肠胃炎肚子痛怎么缓解

肠胃炎最常见的症状是腹泻、腹痛、呕吐，出现腹痛原因是肠黏膜膜处于激惹的状态或者肠道内有细菌感染造成肠蠕动增加。治疗上是针对原发病的治疗，细菌性的感染，需要广谱的抗生素，比如头孢三代、喹诺酮类的药物，口服或者输液治疗，如果失液量较大，需要患者禁食，积极的口服补液盐或者输液治疗，经过积极的补液、抗生素、纠正水电解质平衡紊乱的治疗后，腹痛不能明显缓解，需要警惕，有没有其他疾病，比如阑尾炎、出血坏死性小肠炎，此时需要些相关的病原学检查，如血培养、大便培养、腹部的影像学检查包括腹部CT、核磁、超声等来进一步的明确诊断和鉴别诊断。

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