人流后如何注意饮食-专家文章-博禾医生

人流后如何注意饮食

发布时间：2020-11-2054313次浏览

人流是指用手术的方式终止妊娠，是女性避孕失败采取的不得已的补救措施。妊娠期女性由于身体各个系统的内分泌水平和普通女性不一样，强制终止妊娠，会对身体造成的较大的危害，而女性手术后注意饮食不仅可补充每日必须的营养，还能促进身体机能的恢复。

1、摄入足量的蛋白质

蛋白质是一切生命的物质基础，是机体细胞的重要组成部分，是人体组织更新和修补的主要材料，人流手术后应注意摄入足量的蛋白质，以增强抵抗力。此时需多食用鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类制品等食物。

2、控制脂肪的摄入

人流后应在正常饮食的基础上控制脂肪的摄入，术后1星期脂肪摄入量应控制在80g左右。

3、补充水分

人工流产后的女性身体虚弱，容易出汗，因此应注意补充水分。饮水时需注意少量多次服用，减少汗液的蒸发。由于汗液中排除的水溶性维生素较多，因此应当注意多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素。

除以上情况外，对于行经紊乱的患者还应注意减少或避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、姜等等；由于流产后女性体质虚弱，因此还应尽量避免食用螃蟹等寒凉性食物。

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人流后同房了怎么办

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人流后不能吃什么

人流后女性身体非常虚弱，饮食上要倍加注意。人流后不能吃生冷寒性食物、辛辣刺激食物、油炸油腻食物以及禁忌烟酒。第一、不能吃生冷的食物，特别是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。还有刺激性的食物，如辣椒等。第二、人流后应谨忌烟酒。吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，刺激子宫兴奋会加重出血的情况。第三、人流后不要吃油腻的食物。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪的摄入。因为吃较多的脂肪类食物会引起消化不良。第四、人流后，尽量少吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性的食物，以温补的食物为主。第五、人流后不要吃油炸及辛辣刺激的食物，这些食物能刺激子宫器官充血，增加流血量，另外也不宜食用山楂、苦瓜、橘子等寒凉的食物。可乐咖啡也不要食用。

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打胎药有哪些

常用的药物终止妊娠的方法有两种，一种是米非司酮配伍卡因酸，一种是米非司酮加米索也进行药物流产。药物流产一般是在早孕期孕龄七周之内，自愿要求使用药物终止妊娠的健康女性。用药方法为空腹或进食两小时以后，口服米非司酮二十五毫克，每日两次，共三天。每次服药后要禁食两小时。服完药之后，可以阴道后穹隆，放置卡孕栓一枚，或者是口服米索前列醇零点六毫克，用药后观察血压、脉搏、腹痛、阴道流血的情况、观察出血以及有无胎囊排出，个别副反应较重的可以对症处理。胎囊排出后，观察阴道出血不多，一小时之后可以回家休息。半个月后进行复查。如果有阴道活动性出血，可随时来诊。

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