预防贫血的常见方法-专家文章-博禾医生

预防贫血的常见方法

发布时间：2020-11-2057373次浏览

贫血的出现会令患者的生活受到严重的影响，对其身体也会造成伤害。人们一般不注重贫血的预防工作，这就可能导致此病的频繁出现，到时就会危害到更多人。因此大家要了解贫血的预防方法，才能健康生活。下面就来看看贫血的预防有哪些措施。

贫血的预防有：

1、积极防治寄生虫病尤其是钩虫病，对月经过多或经产妇以及妊娠期妇女应当使用铁强化食品或补充铁剂。这些贫血的预防比较重要。

2、贫血的预防还有对婴儿和早产儿应及时添加强化食品，合理喂养。在接触有害物质的生产工人中，应加强劳动保护。

3、贫血者最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。因为食物中的铁，是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的。这也属于贫血的预防措施。

以上所说的内容就是贫血的预防，希望大家能一一了解。只要知道这些贫血的预防方法，就可以让人们尽量防御好此病，到时就可大大降低其发病率。所以要想摆脱此病的干扰，就请大家多多提防贫血的预防措施。最后祝各位患者能早日康复。

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孕5个月指妊娠5个月。妊娠5个月的女性吃牛肉、猪肝、鸡蛋、苹果、葡萄等食物通常对胎儿比较好，要注意适量食用。1.牛肉：牛肉富含优质蛋白、铁、锌等营养物质。蛋白质是胎儿生长发育所必需的，有助于胎儿组织器官的形成和发育。2.猪肝：猪肝含有丰富的铁、维生素A、维生素B2等成分。铁能有效预防和改善孕期贫血，维生素A对胎儿的眼睛和皮肤发育有益，维生素B2可以参与能量代谢。3.鸡蛋：鸡蛋是蛋白质、维生素和矿物质的良好来源。鸡蛋中的蛋白质有助于胎儿身体的构建，维生素和矿物质能满足孕妇和胎儿的营养需求。4.苹果：苹果富含膳食纤维、维生素C和多种抗氧化物质。膳食纤维可以预防孕期便秘，维生素C有助于提高孕妇的免疫力，抗氧化物质对胎儿的细胞健康有益。5.葡萄：葡萄含有葡萄糖、维生素、矿物质等成分。葡萄糖可以为孕妇提供能量，维生素和矿物质对胎儿的生长发育也有一定的帮助。妊娠5个月的女性要注意饮食的均衡和多样化，避免单一食物过量摄入。同时，应根据自身的身体状况和医生的建议进行合理的饮食调整。

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贫血可以导致一些消化道症状，也就是可以引起恶心、呕吐这些表现。但是轻度的贫血一般不会有这些变化，往往都是一些比较严重的贫血才会引起明确的明显的消化道症状。在贫血的时候，消化道血液供应减少，氧气、氧量的供应减少，就导致消化道、胃肠功能的一些变化，比如消化不良的问题，比如一些恶心、呕吐的问题。特别是严重的缺铁性贫血，在一部分病人会出现异食癖，也就是病人会吃一些煤渣、土块等等，根本不能食用的食物。而一些B12缺乏引起的巨幼细胞性贫血，可以有一些精神症状，这些都能造成胃肠道功能的进一步加重，导致恶心、呕吐的这些临床症状。需要强调的是，这些恶心呕吐的临床症状虽然和贫血相关，但是往往见于严重的贫血，而轻度的贫血一般见不到。再一个，消化道是否有本身自己的疾病，需要通过检查进行确定。比如消化道的溃疡、消化道的肿瘤，需要通过胃镜、肠镜、造影等等确定。而这些疾病引起的一些出血、失血，也是导致贫血的原因。所以应该辨证的看这个问题。

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小儿药物诱发溶血性贫血治疗方法有很多，如去除诱因、控制溶血加重以及治疗贫血。一、去除诱因：小儿药物诱发溶血性贫血，要明确近期有没有服药病史，比如消炎药导致溶血性贫血，应立即停用此消炎药。症状有寒战、发热、酱油色尿，同时伴有贫血、肝脾肿大，同时行抗人球蛋白试验阳性。停用引起溶血药物。二、控制溶血继续加重发生。三、治疗贫血：及时输血治疗，症状比较轻的患者，可以口服激素，如强的松以及维生素和辅助药物治疗，如果症状严重，静脉使用激素药物冲击治疗，同时预防并发症，贫血严重时，要输入洗涤红细胞，如果应用激素，丙种球蛋白一线治疗无效，可选择美罗华等二线用药。另外溶血性贫血时需要碱化、水化输液，促进代谢产物排泄，减少肾损害。在激素治疗无效情况下，要选择血浆置换术治疗。

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