走路感觉小腿紧绷怎么回事-专家文章-博禾医生

走路感觉小腿紧绷怎么回事

发布时间：2021-05-1315135次浏览

走路感觉小腿紧绷的原因有生理性和病理性之分。生理性原因主要包括长时间保持同一个姿势以及局部受凉；病理性的原因主要就是缺钙，也有可能是骨性关节炎导致的。

在正常情况下，走路时小腿部位并不会有紧绷的感觉。不过在现实生活中，很多人都遇到过走路时小腿紧绷的症状，这种情况的发生和多种因素都有关系。那么走路感觉小腿紧绷怎么回事？

一、走路感觉小腿紧绷的生理原因

1.长时间保持一个姿势
走路感觉小腿紧绷，首先要考虑使长时间保持一个姿势造成的，比如长时间站立。这种情况会导致局部的血液循环不顺畅，小腿部位也会因此出现紧绷的感觉，适当的按摩以及热敷之后症状便会缓解。
2.局部受凉
如果小腿局部受到寒冷刺激，肌肉会出现收缩和紧张的症状。如果在这种情况下走路，患者也会感觉小腿紧绷。可以通过针灸或者是按摩理疗方式来改善症状，促进局部的血液循环，并且加强局部保暖，避免小腿再次受凉。

二、走路感觉小腿紧绷的病理原因

1.缺钙
如果平时不注意饮食搭配，甚至有挑食和偏食的习惯，会导致钙质的摄入量减少。身体一旦缺钙，腿部就容易出现抽筋的现象，夜间睡眠时表现尤为明显，白天走路时也会感觉小腿紧绷。这种情况容易发生在老年人的身上，老年人更容易患上低钙血症，会引起肌肉痉挛。
2.骨性关节炎
如果下肢患有骨性关节炎，如膝关节骨性关节炎，有可能造成神经卡压或压迫，使小腿肌肉出现紧绷的现象。

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