做好对拇外翻的预防很重要
发布时间：2020-09-1660253次浏览
拇外翻的出现对患者的生活造成了很大的影响。尤其是女性，不能穿上漂亮的鞋子。所以我们在平时一定要做好对拇外翻的预防，下面就来为大家介绍下相关的预防措施。
1、避免长时间穿尖头高跟皮鞋是预防拇外翻的主要措施，平日穿鞋应尽量选用前部较宽，没有高跟的鞋，尤其是在运动或需长距离行走的时候。
2、如果某些工作或场合必须穿高跟鞋，回家后应经常用热水泡足，缓解软组织痉挛。上班不得不穿高跟鞋时，也应选择鞋跟不超过4cm的为好。这是拇外翻的预防措施孩子一。
3、在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，以减轻局部疲劳。回到家里，立刻脱下高跟鞋，光脚走路，这是消除腿部与足部疲劳最简单的好方法。
4、平常一有机会就应该解放一下双脚，换上鞋跟低于2cm的鞋，让双脚皮肤透透气。
以上就是对拇外翻的预防介绍，希望大家在平时一定要做好预防工作。如果想了解更多拇外翻方面的知识，请咨询在线专家。
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拇外翻的危害有哪些
拇外翻患者会有比较明显的足部畸形，伴随着年龄的增长还会加重畸形的程度，对足部的功能造成非常大的影响，严重的还会导致很多的并发症，拇外翻患者常常会感觉患处疼痛难耐，对生活的影响更是不言而喻，那么，拇外翻的危害有哪些?下面就一起来看一看吧。
拇外翻手术原理介绍
拇外翻是一种在女性中比较常见的病症，出现了这样的情况一定要及时的治疗，以免病症的进一步恶化，影响正常的生活和工作，采用拇外翻手术是一种很好的选择，通过对下面拇外翻手术原理介绍，希望对您有所帮助，早日恢复健康。
轻度拇外翻诊断方法
拇外翻刚如何正确诊断以及预防呢?这成了很多人在关注的话题，拇外翻作为一种疾病，虽然早期除了外观不美丽、选鞋困难及容易损坏鞋形，还没有给人们带来太多的不适症状，我们一定要严格诊断以及预防它的再次发生，那么轻度拇外翻诊断方法有哪些呢？
运动对拇外翻有用吗
有的人拇趾向外撇，而大拇趾的跟部又向内收，使得前脚象个三角形的“大蛇头”，这就是拇外翻，有的地方称为“大脚骨”或“大觚拐”。大拇根部（实际上是第一跖骨）内移后，使得该处极为隆起，容易与鞋形成摩擦，天长日久，该处皮肤和皮下有关组织增厚、红肿，滑囊形成，而产生拇囊炎，许多患者问：“运动对拇外翻有用吗？”
治疗拇外翻的手术方法
拇外翻如果不及早进行治疗就会使拇外翻病情更加严重，而这时就需要手术来治疗拇外翻，那么，治疗拇外翻的手术方法有哪些呢?接下来就请专家来为大家介绍下治疗拇外翻的手术方法。●治疗拇外翻之拇收肌移位。在上述手术基础上，将拇收肌切断，后移到第一跖骨头，从而消除了拇外肌对拇趾的牵拉。该手术既能解除骨赘处的疼
踇外翻怎么预防
踇外翻存在遗传倾向，再就是和穿鞋习惯有关，预防应注意穿鞋方面以及做足内在肌锻炼。一、穿鞋方面有特殊要求：建议不要穿过于坚硬、过于挤的鞋。推荐穿的鞋是露脚趾或者比较宽松、柔软、舒适的鞋，建议可以穿跑步鞋或者篮球鞋，鞋前脚掌部位往往比较宽松。二、做足内在肌相关锻炼：推荐在沙滩上进行慢跑或者做赤足活动，比如在地板上赤足进行踮脚尖轻度跳跃。通过活动可以促进足内在肌的肌肉力量增长，从而保持拇趾周围的肌肉力量平衡。对于扁平足病人可通过矫形鞋垫，延缓踇外翻发生。对于已形成踇外翻病人，病情较轻可佩戴矫形支具对症治疗。畸形明显可考虑手术矫形治疗。
拇外翻矫正器有没有效果
拇外翻矫正器，也是能起到一定的作用，但患者要靠纠正器来纠正拇外翻并不靠谱。拇外翻矫正器，一般在患者不能做手术时，可以使用矫正器，减轻患者疼痛，或减缓患者拇外翻的发展速度。但最后治疗，还要通过手术方式治疗。现在的矫正器很多，很多患者在使用完拇外翻矫正器后并没有效果，因为矫正器是无法治疗拇外翻，患者必须经过外科的手术，特别是微创手术来解决的足部的畸形，才能解决彻底。矫正器患者不愿意做手术时，或患者没时间做手术时，可以暂时使用拇外翻矫正器，但最后必须手术治疗。
拇外翻手术后遗症有哪些
拇外翻手术后遗症有矫正过正引起的拇内翻、纠正不足、感染，患者骨头长不上、转移性跖骨头疼痛。一、矫正过正引起的拇内翻，往往都是包扎过度引发内翻，一般主张要包成外翻。二、纠正不足，医生手术技巧问题，拇外翻特别是微创，必须是经过严格训练的医生才能操作，经过一步一步锻炼才能够进行微创治疗，医生需比操作大切口的技术要高，纠正不足的后遗症完全可以避免，医生技术熟练，手术就可以避免患者的复发，类风湿性关节因为原发性疾病没有得到控制，可以引起复发。三、感染，微创感染率很低，有些长期皮炎的拇外翻患者会引发感染，经过换药都可以得到很好的治疗。四、患者骨头长不上，经过严格功能锻炼，术后按照药方吃药，三个月后骨头长得都很好，还能治骨质疏松，所以配合膏药、膏方、促进骨折愈合的中医中药来进行治疗，不愈合率几乎为零，个别因为走路太多出现骨不连、迟延愈合的情况，经过纠正后，少走路，一般都会愈合。五、转移性跖骨头疼痛，患者拇外翻术后，负重发生改变，会出现转移性的疼痛。
拇囊炎病因
拇囊炎实际是患者拇趾的拇外翻以后引起的拇趾的跖趾关节脱位。拇外翻最主要的一个病因是各种原因造成的拇趾的跖趾关节的脱位，因为患者拇趾的跖趾关节在内侧的跖骨头，它会长期的磨鞋帮，先磨皮肤，然后皮下组织，皮下组织筋膜、筋膜关节、关节囊等，它主要引起关节囊的滑膜的无菌性的炎症，还有皮肤皮下组织的滑囊炎，引起的一系列的无菌性的炎症，继而刺激患者的神经末梢引起的疼痛，这就是拇外翻引起的拇囊炎疼痛。
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拇外翻一定要手术吗
拇外翻是一个进行性的慢性的不可逆的引起患者前足的畸形。患有拇外翻的病人必须手术。假如轻度拇外翻的患者不及时治疗，虽然刚开始患者疼痛较轻，中度拇外翻时候，它会引起患者锤状者横弓塌陷，足底的疼痛，如果此时患者不及时治疗，病情会更加严重，引起患者整个前足溃疡，甚至无法穿鞋，所以，当患有拇外翻时患者应越早治越好。现在可以通过微创手术治疗，十几分钟就能解决病人的拇外翻的手术，所以病人的痛苦很少，手术的优良率能达到98点5％，效果非常好的治疗方法，因此拇外翻的患者一定要做手术。
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拇外翻手术后遗症
拇外翻手术的后遗症有：矫枉过正引起拇内翻，纠正不足后复发，术后感染，难愈合还有转移性跖骨疼。一、拇外翻手术包扎过度会引发内翻。二、医生手术技巧问题，导致纠正不足，造成复发。三、有些皮炎患者或久期拇外翻患者会引发感染，需用药物做治疗，但微创手术感染率很低。四、术后患者骨头可能长不上，就需用膏药、膏方等促进骨折愈合的中医药来进行治疗。五、患者拇外翻手术后，负重发生改变，跖骨头会出现转移性的疼痛。
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拇外翻能跑步吗
拇外翻的患者可以跑步，但是拇外翻严重时不能跑。拇外翻畸形是指拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位。拇外翻分轻、中、重度。轻度、中度的患者可以跑步。拇外翻的患者因为足部有畸形，本身的潜能肯定是不如正常人。患者平常的功能锻炼，或者平常锻炼身体，跑步、散步可以允许，但是若跑步时间长，肯定是不如正常人。所以有拇外翻的病人，跑步时需注意，时间不宜过长。
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拇外翻手术治疗方法有哪些
拇外翻的手术治疗原则是尽量通过一次手术解决所有的前足问题，不仅限于大脚趾，如果大脚趾出现了关节的半脱位尽量去复位它，如果是单纯的骨性畸形通过截骨来解决，如果关节出现了老化蜕变关节炎或者类风湿，要选择跖趾关节融合的办法。
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拇外翻矫正术后多久能恢复
最常用的Scarf截骨是非常的稳定的一种扦插结构，在走路的过程中截骨端会越踩越结实，所以这种手术后即刻就允许患者下地，一般在6周以内会建议穿前足免负重鞋行走，6周以后允许患者穿自己鞋子行走，但如果做复杂这一类的手术，要让患者延迟6周再负重。
穿高跟鞋会导致拇外翻吗
高跟鞋跟拇外翻是有一定关系的，籽骨在穿高跟鞋的情况下比较容易向外侧发生偏移，趾骨头上面有一个骨突是阻挡这两个籽骨的，在我们穿高跟鞋的时候，骨突对籽骨的遮挡就会减小籽骨一旦往外侧偏移以后，这种拇外翻的发生发展就会进一步的加速。
