每天一入睡就做梦这正常吗
发布时间：2022-01-242763次浏览
每天一入睡就做梦是否为正常现象，应结合具体表现进行分析。如对梦中情景无记忆，醒来后也未伴随异常，考虑是正常现象；若每次都记忆犹新，并伴随异常症状，属于不正常的现象。
做梦是人类正常的生理现象，只有在睡眠过程中才会出现。正常情况下每个人都会做梦，但醒后却无任何记忆和感觉，因为每个人对梦的感知程度不同。若并未伴有身体乏力、疲劳等异常症状，多半都是正常现象，无需过多担心，对身体健康也没有明显的影响。
部分人不仅每天一入睡就做梦，且梦中的画面非常清晰，醒来后仍然记忆犹新，有时还会做噩梦，梦中总出现一些恐怖画面，这种情况并不正常。多数人是在精神压力过大、神经衰弱等情况下才出现此现象，醒来后常感觉头晕脑胀、精神欠佳，需及时进行相应调理和治疗。
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