得了哮喘运动好吗-专家文章-博禾医生

得了哮喘运动好吗

发布时间：2020-11-2050123次浏览

得了哮喘运动好吗，这是很多患者想知道的问题，其实得了咳嗽性哮喘一要多运动，二要注意日常饮食，只要做好这两方面，哮喘病就会自然而然地远离自己，如此才可以从根本预防咳嗽性哮喘，进而保证一个好的身体。

哮喘病患者，大多不愿意运动，因为运动可能诱发哮喘，引发生命危险，但是"生命在于运动"，人如果不活动，身体免疫力就为下降，从而形成恶性循环，不利于哮喘病的治疗，其实哮喘病人可以适量运动，游泳就是一种很好的哮喘病健身活动：

1、可提高免疫力，游泳预防感冒游泳时，由于接触的是冷水，所以能提高机体对环境的适应能力，从而提高身体免疫力，降低感冒的机率，就降低了哮喘病的机率。

2、增强心肺功能，游泳时，呼吸肌负担大大加重，12-15千克的水压压迫着整个脑腔，有助于肺活量，数据显示，每天游泳半小时，坚持一个夏天，肺活量可增加500毫升。

3、提高通气功能，游泳能有效锻炼胸肌、膈肌和肋间肌，提高肺的通气功能。此外，合理运动有利于哮喘病患者的治疗和康复。

我们知道哮喘控制不佳、或者具有过敏体质以及患有过敏性鼻炎的患者发生运动诱发性哮喘的比例相对较高，而某些剧烈的体育运动的确也是很多哮喘患者喘息发作的重要诱发因素，为保证哮喘的不发作，平时就应多注意。

相关推荐

01:56

胸口憋闷咳嗽是怎么回事

胸口憋闷，有的人觉得喘不过气，同时伴有咳嗽。其实传统意义上来讲，更多的感觉这个患者应该是出现这种呼吸困难了，只是程度不同而已，这种情况还是建议尽早到医院要做一个肺功能的检查，来进一步评估上述的症状与呼吸系统的相关性性，同时来评估疾病的严重程度。如果这个患者从来没有做过肺部的影像学检查，也建议要同时做一个肺部的影像学检查，它既可以在做肺功能检查之前，也可以在检查之后因为肺功能检查结果出来了以后的话，也更有助于帮助临床医生来决定选一选择哪种影像学检查方式来给患者去进行检查。如果是干咳无痰还有胸口憋闷的情况，首先要考虑是不是存在的支气管儿哮喘，尤其是年轻人，由于支气管儿哮喘g可以引起干咳，也可以引起胸口憋闷甚至是呼吸困难的症状，其次对于老年人就要考虑是不是存在慢性心功能不全，尤其是有一些心脏基础疾病的老年人因为心功能不全，同时也可以导致胸口的憋闷和干咳的症状。

2021-06-30 70468次播放

01:41

哮喘吃什么药最有效

哮喘吃什么药最有效，需要根据哮喘处于什么时期决定。哮喘如果处于急性期，最有效的治疗药物是吸入性的支气管扩张剂，比如硫酸沙丁胺醇。硫酸沙丁胺醇在吸入的时候，可以快速地扩张支气管，在最快的时间缓解气道痉挛，减轻症状。对于吸入有困难的老人、小孩，也可以采用雾化吸入硫酸沙丁胺醇或者复方异丙托溴铵。哮喘如果长期反复，用口服普通的药物无效情况下，吸入糖皮质激素也是比较重要的选择。其次，也可以采用中医治疗，包括针灸以及中医药，对于哮喘能有一定辅助性的治疗效果。

2021-05-07 96462次播放

哮喘会突然加重吗

哮喘的患者可能会出现突然加重。在哮喘患者病情发作期间，如果突然合并有细菌，如果是由细菌感染引起的病情加重，需要联合使用阿莫西林克拉维酸钾，哌拉西林他唑巴坦钠，左氧氟沙星等抗生素类药物进行治疗。如果患者合并病毒感染，可以使用奥司他韦，利巴韦林等抗病毒类药物进行治疗。在患者出现痰液粘稠不易咳出时，可以使用氨溴索等药物进行治疗。病毒等各种病原体感染，就会出现有病情突然加重的现象发生，患者在出现气促，喘息，呼吸困难的同时，可能会伴有严重的咳嗽，咳痰，痰液粘稠，不易咳出发热等症状表现。

语音时长 01:12

2020-12-23

86860次收听

为何晚上老哮喘呢

相信对于那些出现了感冒症状的朋友来说，到了晚上都非常容易咳嗽，并且还会伴有气喘和胸闷的现象，如果这些症状长期持续下去，就非常容易演变成哮喘，这样不仅会影响他们的睡眠质量，同时也不利于身体器官的排毒，所以患者朋友们就想知道为何晚上老哮喘呢?

2020-11-20 56823次浏览

哮喘患者如何自我治疗

哮喘哮喘是一种具有复杂性状的疾病，给人们的生活带来了严重的危害。它容易反复发作，而且发作的很急，有时来不及去医院，或者身边没有缓解药物，这时学会自我治疗是非常重要的。那么，哮喘患者如何自我治疗?

2020-08-28 60727次浏览

变应性哮喘的饮食禁忌

变应性哮喘又称过敏性哮喘。如果在生活中摄入食物过敏原：米面类、鱼虾类、蟹类、乳类、蛋类、蔬菜类、水果类、调味食品类、硬壳干(如腰果、花生、巧克力等)类等食物均可成为变应原，引起皮肤、胃肠道、呼吸系统过敏。所以，对于变应性哮喘，我们要避免上述食物的摄入。多吃富含维生素A及胡萝卜素的食物，如菠菜、芹菜等。维生素C含量高的食物，如鲜橘、山楂、草莓等水果和西红柿等蔬菜。多选用一些益肺理气、止喘止咳的保健食品如梨、枇杷、百合、莲子、白木耳等。忌食辛辣、刺激性强的食物如辣椒、胡椒等以免刺激呼吸道粘膜导致支气管平滑肌充血、水肿或痉挛使咳嗽加重。要注意锻炼身体，防止上呼吸道感染。耐力运动比较适合哮喘患者，耐力运动的原则是做适当强度的运动并持续一定时间。同时避免吸入一些如尘螨、花粉、动物皮毛等可导致哮喘发作的过敏原。

语音时长 01:28

2020-03-20

59070次收听

哮喘持续状态治疗

哮喘持续状态时，可使用机械通气治疗，此时应强化抗气道炎症的治疗，静脉滴注糖皮质激素必不可少，甚至常常需要较大剂量。哮喘患者急性重度发作，经支气管扩张剂、激素、抗炎和补液等积极治疗，大部分可得到缓解，但仍有1%到3%病情继续恶化，发生危重急性呼吸衰竭，如哮喘持续状态。若注射呼吸兴奋剂通气量的增加很有限，相反，呼吸兴奋可能加重呼吸肌的疲劳。氧消耗量和二氧化碳产生也会随之增多，不但效果极差，而且会适得其反，加重病情。这时可采用机械通气，临床疗效很好，机械通气的指征：呼吸、心跳停止，严重低氧血症（氧分压小于六十毫米汞柱，二氧化碳大于五十毫米汞柱，），重度呼吸性酸中毒（动脉血PH值小于七点二五），严重意识障碍，谵妄或昏迷，呼吸浅快，每分钟超过三十次每分，哮鸣音由强变弱或消失，呼吸肌疲劳明显。

语音时长 01:34

2020-02-17

62345次收听

哮喘的发病原因

哮喘的发生与空气质量下降、自身因素、环境因素以及过敏源等有关。一、空气质量下降。哮喘的发病与空气质量的好坏有重要联系。长期呼入有毒气体、颗粒，会直接损害身体，诱发哮喘；二、自身原因。遗传素质、免疫状态、内分泌等会导致哮喘发病，平时可通过运动、饮食提高免疫力；三、环境因素。不良环境因素包括呼入刺激性气体、病毒感染、职业因素等；四、过敏源存在。常见过敏源有吸入性过敏原，包括动物皮屑、经风传播花粉、空气中细菌、真菌等微生物、尘土、职业性吸入物等。摄入性过敏源通常为食品，如鸡蛋、牛奶、鱼虾等。接触性过敏源包括日用品、外敷膏药及药物等。

语音时长 01:38

2020-02-10

53625次收听

哮喘如何诊断

诊断哮喘病人首先需要根据其症状表现初步推定，比如胸闷、气喘等，或者是症状重者则出现心率加快的情况。接下来需要进一步的专业性检查，通过肺功能检查，以支气管激发、舒张试验的方式确认哮喘病症，再加上技能各项数值的变化综合分析。同时，通过人体的血气分析所产生的数值变化不同，可诊断出哮喘病症的病情发展情况。

2019-12-08 53348次浏览

治疗哮喘的药物有哪些？

治疗哮喘的药物有哪些：支气管哮喘是一种慢性疾病，目前的医疗水平尚无法做到“根治”，但是哮喘患者通过规范化的治疗大部分可以达到病情控制，要想获得良好的控制水平应坚持长期维持治疗。根据治疗目的，可以把治疗哮喘的药物分为控制药物和缓解药物。控制药物指需要每天使用并长时间维持的药物，这些药物主要通过抗炎作用使哮喘维持临床控制，其中包括吸入性糖皮质激素、白三烯调节剂、长效β受体激动剂、茶碱、色甘酸钠、抗lgE单克隆抗体等。临床常用“舒利迭或信必可”吸入。缓解药物为急救药物，这些药物在哮喘急性发作时按需使用，通过迅速解除支气管痉挛从而缓解哮喘症状，包括速效吸入和短效口服β受体激动剂，(沙丁胺醇口服或气雾剂等)、全身性使用糖皮质激素、吸入性抗胆碱能药物、短效茶碱等。

语音时长 01:32

2019-12-06

53215次收听

治疗哮喘的药

哮喘跟患者所处的环境，使用了一些药物等原因有关。当患有哮喘的时候，患者也不要着急，以免加重自己的病情。患者们可以使用喘舒片、如意定喘丸、沙丁胺醇气雾剂，或者沙美特罗替卡松气雾剂来进行治疗。

2019-08-20 65999次浏览

02:42

哮喘不能吃什么

对于患有哮喘的病人来说，患者要注意避免进食一些容易引起喘息发作的食物，也就是说，要尽量避免接触过敏原。比如有很多的哮喘病人，会对坚果过敏，或者是会对鱼、虾、蟹过敏，甚至有些患者会对一些特定的水果过敏。但是，过敏的情况，具有个体化的特点，是由于哮喘病人对于食物不耐受。患有哮喘的病人，可以到专业的医疗机构检查食物的过敏原，或者是根据自己的生活体验，如果食用某种食物以后，会出现长皮疹以及腹泻的症状，肯定是患者对于这种食物过敏。如果哮喘患者检查过敏原，当发生食物的过敏原检测结果和实际生活体验中发生矛盾的时候，应该以实际生活的体验为准。所以，对于哮喘病人的食物禁忌，一般只有一个标准，就是禁止食用会导致过敏的食物。

2018-09-20 57480次播放

01:35

哮喘的原因是什么

哮喘这种疾病是在呼吸道的疾病当中，最常见的病例。通常可以认为，引起哮喘这种疾病的原因，最常见的因素是过敏性因素，有的哮喘发病，可能也不完全是由于过敏因素造成。比如包括理化因素，冷热空气。还有一些哮喘患者，是由于环境因素引起哮喘疾病的发生，比如花粉或者是气味，比如有一些化妆品的气味，或者是香烟的气味，还有油烟的气味，也会导致哮喘的发生。目前哮喘的病因，尚不明确。有专家认为，遗传、环境以及免疫系统等因素共同作用，引起气道发炎，有可能会导致哮喘的急性发作。哮喘疾病的发生，具有家族的遗传性；在某些人群当中，患者的一些过敏反应，可以引起哮喘的症状；环境污染或者是接触某些类型的细菌，可能会增加患过敏以及哮喘的风险。

2018-09-20 56416次播放

03:55

哮喘患者日常生活应该注意什么

通常情况下，引起哮喘患者发作的原因，就是接触了过敏原。所以，如果是明确的知道哮喘患者的过敏源，就可以有意识的去避免接触这些过敏原。比如在春秋季，容易出现花粉过敏的季节，如果知道哮喘患者，是春秋季的花粉过敏，就要采取一些有效的物理隔离措施。一般来说，哮喘患者在外出的时候，可以带上N95高效防花粉的口罩；当患者在家，或者是在办公室的时候，可以采取空气净化装置，使室内的过敏原，降低到最少。如果不明确哮喘患者的过敏特点，或者是有些过敏原，不能完全去除，只能尽可能的减少接触。有一部分患者的哮喘发作和感染有关系。对于这种情况，哮喘患者可以适当的进行身体锻炼，或者采取流感疫苗注射的方法，来减少上呼吸道感染的发生率。

2018-09-20 60444次播放

过敏性哮喘怎么治疗

对于哮喘这种疾病大家一般都不陌生，哮喘也是一种常见的呼吸系统疾病，患上了哮喘会导致呼吸困难，严重的还有可能引起窒息，可见过敏性哮喘的危害性还是比较大的，需要重视对这种疾病的治疗，那么患上了过敏性哮喘怎么治疗呢？

2018-09-20 57590次浏览