冬天脚出汗好不好
发布时间：2022-03-102648次浏览
冬天脚部生理性出汗对身体健康有益，病理性出汗对身体健康有害。
冬天长时间处在温暖的环境中，或进行高强度的运动、体力劳动等，都会使体内热量增加，血液循环加快，有脚出汗的表现。这属于生理性出汗，通过出汗，加速新陈代谢，促使体内的湿气、毒素、垃圾排出，对身体健康有好处。但要注意选择透气性好的鞋子，避免受潮诱发足癣。
如处在寒冷环境中，运动量很小或休息时，脚部还大量出汗，大多是病理性的。如气虚会导致脚部出汗多，还伴随身体虚弱、疲劳乏力、食欲减退、呼吸急促等表现。肾虚也会导致脚出汗，肾阳虚时除了有脚出汗表现，还有畏寒怕冷、手脚冰凉、阳痿早泄、宫冷不孕等问题。肾阴虚时不但脚出汗，还有失眠多梦、心烦意乱、腰膝酸软、耳鸣耳聋、五心烦热等问题，都需及时调理，否则会因气虚、肾虚等影响身体健康。
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