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脑萎缩的运动处方

发布时间:2020-11-2052055次浏览

现在有很多的脑萎缩患者就认为只有药物治疗才可以帮助他们恢复健康,其实还有很多的方法都可以去减少脑萎缩患者所承受的痛苦,但是现在很多人都不知道有哪些治疗方法,所以现在就让我们去看看脑萎缩有哪些运动治疗方法吧。

1、活动脚趾,增强胃功能。

经常活动二、三脚趾,不但可疏通胃经经络,还能刺激脚趾上相应的穴位,从而增强胃功能。坐着工作时,做做脚趾抓地的动作,连续做上60~90次。

2、活动手指,明目醒脑。

最简单缓解眼疲劳的方法就是动动手指头。中医认为,人的手指上面有6条经络的起止点,其中有3条与眼部直接相关。一只手帮助另一只手的各个手指做向内折弯、再向后扳的屈伸运动,两手交替进行,每次做30~50次。

3、活动舌头,健脑助消化。

经常活动舌头,可刺激大脑,有益大脑萎缩,还可加强内脏功能,有助消化吸收。用舌尖舔摩内侧齿龈,左右摆动36次,再舔摩上下唇颊侧36次。

其实那些脑萎缩患者如果可以经常性的运动,那么他们的健康是可以得到一定的恢复,病情也是会发展的很慢,同时运动还可以增强脑萎缩患者的身体抵抗力,帮助他们去适应外界的环境,对他们有很大的好处。

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小脑萎缩的治疗
目前的医学水平对已经形成的小脑萎缩尚缺乏有效的治疗方法。因此,主要是针对一些可控的致病因素进行干预,在此基础上,可选用一些能够改善患者共济运动的药物以部分改善患者的临床症状。临床上现在在尝试针对小脑萎缩使用神经干细胞进行一些实验性的治疗。有些国外的学者采用脐带间充质干细胞来进行移植。小脑萎缩的其他一些辅助性的治疗手段,包括大剂量的神经营养药,以及针灸,还有一些传统的中医药有一定的作用,但是不能从病因上获得根治。
脑萎缩是不是老年痴呆
脑萎缩是老年痴呆吗?其实不能这么说,脑萎缩不一定是老年痴呆,但是脑萎缩和老年痴呆确实有关系。首先,老年人通常到了一定的年龄,他会出现一定程度的脑萎缩。脑萎缩是我们从影像上看到的,也就是照片子发现脑子比正常的成年人变小了,它的原因是由于脑细胞它的体积减小,甚至脑细胞出现了变性、坏死,这样大脑的体积就变小了,所以表现出来就是脑萎缩。但是,也不是所有表现为脑萎缩的人,都会出现痴呆的这种表现。有一部分人脑萎缩比较严重,会出现痴呆,有更多的人有脑萎缩但是他并不痴呆,而且脑子还挺聪明,所以不能把脑萎缩和痴呆划等号。
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轻度脑萎缩要不要紧
轻度的脑萎缩首先要区分是生理性还是病理性。生理性的脑萎缩不要紧,而病理性的脑萎缩,应该积极的引起重视并治疗。生理性脑萎缩在老年人中非常常见,患者的脑容积肯定比年轻人要少,表现为脑沟变浅,脑回变窄,但是没有临床症状。但脑萎缩的患者同时出现了临床表现,这种一般就是病理性的脑萎缩。根据脑萎缩的不同部位,患者可能出现相应的临床表现,其实脑萎缩最常见的临床表现是认知功能的下降,记忆力的下降。如果患者是小脑萎缩,往往出现头晕、走路不稳、摇晃、共济失调等等。
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怎么样才能预防脑萎缩
脑萎缩是可以预防或者延缓其进展的程度。脑萎缩常见于老年人,鼓励他们有规律的生活方式,合理的饮食,适当的活动。饮食避免高脂的食物,尽量采用清淡的饮食。此外,鼓励患者多参加社交活动,也可以鼓励患者多进行思维或者记忆的训练,鼓励患者可以多做一些益智方面的游戏。另外,还可以采用药物治疗,像常用的多奈哌齐、卡巴拉汀或者盐酸美金刚,这些可以治疗老年性痴呆,对于脑萎缩也是有预防和治疗的作用;还有一些活血的药物,比如尼莫地平、尼卡地平,这些对于脑萎缩的患者改善脑子供血也都有积极的作用。
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为什么会脑萎缩
脑萎缩根据部位分为大脑萎缩和小脑萎缩,导致脑萎缩常见原因有老化、脑部病变、经常酗酒等。一、老化。一般人到60岁以上脑子开始逐步萎缩,是种自然老化,无论任何原因都无法延缓人自然老化过程;二、有病因的脑萎缩。对于儿童,若出生时有缺血性脑病,因为难产导致脑部缺氧,这种孩子发生脑萎缩情况概率较正常孩子要高;三、经常酗酒。喝酒过多的人,脑萎缩程度比较早。60岁可能有比较明显萎缩,ct和核磁看到脑萎缩。酗酒人群可能四五十岁,脑萎缩会像60岁的程度。
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脑萎缩能恢复吗
脑萎缩一般经过积极的治疗,形态上恢复的可能性比较小,临床上也很难看到形态学上的一些比较明显的萎缩。有些病人脑萎缩实际上只是形态学的萎缩,但是没有任何的症状,现在对于脑萎缩,如果是认为没有症状,实际上不一定是非常紧张,这时候应该加强对脑子的养护,减少更多的不良刺激,可以适当的用一些神经营养的药物,维护脑子的功能,如果是脑子功能比较理想,有点萎缩应该不用过多的焦虑;对于一些良性脑积水导致脑萎缩,应该积极的处理脑积水,这类脑积水是正常压力性脑积水,要积极、正确的处理脑积水,减少积水对大脑的压迫,防止加重脑萎缩。
脑萎缩影响寿命吗
脑萎缩是人脑老化的标志。症状加重,当然影响寿命,主要表现就是老年痴呆。老年痴呆症指的就是记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面发生了障碍。一般老年痴呆症常常发生在50岁以后,起病隐匿,发展缓慢,最早期往往是以逐渐加重的健忘开始,初期表现是记忆力明显减退。例如开始时忘记讲过的话,做过的事,或重要的约会等等,慢慢的连往事也遗忘了。与此同时,思维分析、判断能力、视空间辨别能力,计算能力等也有所降低,但有时还可以保持过去熟悉的工作或技能。病情加重之后,这时候除了第一阶段的症状加重以外,很突出的表现是视空间辨认障碍明显加重,很容易迷路。常见的还有穿衣也很困难,或把裤子当衣服穿,不认识朋友或亲人的面貌,也记不起他们的名字,并能进入全面的衰退状态。生活不能自理,如吃饭、穿衣、洗澡均需要人照顾,大小便失禁。
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