莲子心泡水喝的功效与作用
发布时间：2022-07-075701次浏览
莲子心是睡莲科的莲属植物成熟的种子。主要分布在湖南、福建、江苏、浙江。莲子心药性苦寒，归心、肾经，具有安神、止泻、护肤、解暑等功效，可用于热入心包、失眠遗精、神昏谵语、心肾不交、血热吐血等病症。
1、安神
莲子心泡水喝可以起到安神的作用，对于失眠多梦、心烦气躁等症状者，可以在睡觉之前1个小时左右服用，效果显著。
2、止泻
莲子心泡水喝，对于腹泻症状者，可以起到很好的止泻作用。
3、护肤
用莲子心泡水，可以起到美容的作用。莲子心泡水喝可以缓解皮肤皱纹、皮肤弹性下降、松弛下垂等现象，使皮肤保持弹性和光泽。
4、解暑
莲子心泡水，可以起到清热解毒的作用。在夏季炎热的时候，可以预防中暑。通常情况下，莲子心的清热效果要优于莲子。
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