扁桃体结石的锻炼项目有哪些-专家文章-博禾医生

扁桃体结石的锻炼项目有哪些

发布时间：2020-09-1662923次浏览

很多扁桃体结石患者都很担心，是不是得了这个病就不能在进行运动了，有些扁桃体结石患者也不敢轻易的去户外参加任何的运动，今天基于这个原因我们来和大家聊一聊，看看扁桃体结石的运动项目有哪些?

首先我们来了解一下扁桃体结石是一种什么样的疾病：扁桃体结石多发生于扁桃体上隐窝中，如此处长期阻塞，分泌物引流不畅，干酪样物积聚，致不易溶解的钙、镁等无机盐沉积而成结石。其核心可为小异物、脱落的上皮细胞或细菌等。在有纤毛菌丝的周围亦常可发生结石。

那么扁桃体结石患者是不是不能参加运动呢，扁桃体结石患者只是不能进行太过剧烈的运动，但是可以做一些比较徐缓有健身的运动。

适合扁桃体结石患者的运动有：

慢跑：慢跑是锻炼心脏和全身的好方法。慢跑通常以隔日进行为宜，每个两天慢跑一次，对扁桃体结石没有任何影响，而且还能增强机体免疫力。

瑜伽：瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，常常练习瑜伽对于扁桃体结石患者也是非常适合的，而且还能对治疗有辅助的作用。

另外保龄球或者游泳都是扁桃体结石患者可以做的运动，所以扁桃体结石患者不需要担心运动的问题，每日晚饭前散步也是有助于扁桃体结石患者恢复的。

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扁桃体结石治疗方法

扁桃体结石治疗方法一般有自行夹除、到医院医生用专业的工具把取出来、扁桃体切除。扁桃体结石通常是不需要特殊治疗，尤其是对没有症状的患者，如果发现了扁桃体结石，通常可以自行脱落，如果要是有异物感或者是口气比较重，也有口臭可以自行夹除或者是到医院医生用专业的工具把取出来就可以，一般性的取出，平时需要注意的就是要注意口腔卫生，经常用淡盐水清洁漱口，尤其是吃完饭或者是晚饭更为关键，吃完晚饭以后或者睡觉前一定要养成清洁漱口的习惯，残留在扁桃体隐窝口表面的食物残渣被及时的漱掉，就不容易在局部沉积形成结石。于扁桃体结石体积比较大或者是经过反反复复的取结石，症状仍然反复发作长期存在，尤其是年轻人社交活动比较频繁，扁桃体结石引起比较严重的或者比较明显口臭症状，就可以考虑做扁桃体切除，切除扁桃体的方法也非常简单，单纯切除结石可能达不到治疗效果，就整个扁桃体切除，可以做一侧就是结石长在哪侧扁桃体切哪侧扁桃体，如果双侧扁桃体结石，就做双侧的扁桃体切除。

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扁桃体结石怎么引起的

如果自己发现扁桃体上面有白色的颗粒状，或者偶尔咳出像小米粒或者黄豆粒大小的东西，有腥臭味，通常提示是扁桃体结石。目前，它的病因还不是特别清楚，普遍的共识是因为食物残渣，包括细菌，脱落的细胞，粘液，混杂到一起，沉积在扁桃体隐窝口凹陷的部位，慢慢沉淀形成无机盐，导致结石的形成！预防扁桃体结石，主要是平时注意清洁漱口，发现类似的情况，不必紧张，可以自己在家里边用镊子取出来，或者到医院去找医生，用专业的工具给取下来，如果没有特殊的不舒服也可以不做处理，它自己就可以脱落。

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扁桃体结石的治疗方法

扁桃体结石通常是不需要特殊治疗，尤其是对没有症状的患者，扁桃体结石通常可以自行脱落。患者出现扁桃体结石可以自行夹除，到医院让医生用专业的工具取出或是做扁桃体切除手术。患者平时需要注意口腔卫生，经常用淡盐水清洁漱口，睡前要养成清洁漱口的习惯，及时漱掉残留在扁桃体隐窝口表面的食物残渣。扁桃体结石体积比较大，或者是经过反复的取结石，症状仍然反复发作长期存在的患者，因为扁桃体结石引起比较严重的或者比较明显口臭症状，考虑做扁桃体切除，可以整体扁桃体切除，液可以单侧或双侧切除。

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扁桃体结石能自愈吗

扁桃体结石有治愈的可能，但是多数情况下需要采取治疗措施，包括平时注意多清洁漱口，尤其是晚饭后淡盐水漱口，防止食物残渣集结在扁桃体窝表面导致结石形成，另外就是要针对自身免疫力的改善，因为扁桃体反反复复的慢性炎症，经过扁桃体的腺管分泌物，到隐窝口表面沉积，再加上食物残渣或者脱落的细胞混杂到一起形成扁桃体结石。因此如果免疫力正常，扁桃体慢性炎症得到有效控制，分泌物减少，就避免了形成结石的可能性，扁桃体结石就有可能自愈。如果扁桃体结石实不能自愈，也不用紧张，手术治疗，把扁桃体切除，结石没有形成的环境，就能治愈了。

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扁桃体结石怎么治

结石类病不严重，但是要根据因自然环境、饮食结构、先天因素和后天疾病等原因，造成人体内的导管或腔性器官（如肾脏、输尿管、胆囊或膀胱等）的腔中形成的固体块状物。扁桃体结石也是其中的一种，要根据具体的病情根治，恢复也是很快的。

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扁桃体结石如何引起的

扁桃体结石与细菌感染、药物因素和年龄因素有关。扁桃体结石多发生于扁桃体上隐窝。慢性扁桃体炎长期刺激引起扁桃体隐窝口阻塞，脱落的上皮组织、脓细胞、细菌、食物残渣等组成的分泌物不能及时排出，堆集其中，引起钙盐沉着或组织钙化，生成结石。高血压药物、止痛药、抗忧郁药物等可引起口腔干燥，致食物及细菌易残留于扁桃体的凹陷中，也可造成扁桃体结石，成人扁桃体肥大时，其扁桃体表面凹凸不平，食物易残留其中形成结石。患者的扁桃体结石较小，不会引起不适症状，少数患者结石较大，可引起咽痛、咽部异物感、口臭及耳痛等不适症状。若患者无不适症状，可无需治疗，当其有口臭、咽痛、吞咽疼痛等症状时，可根据具体情况采用直接镊子钳取、刮除、冲洗等，对症状严重或一般方法无效者可考虑行扁桃体切除手术。

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扁桃体结石治疗方法

扁桃体结石是由食物残渣、细菌、粘液等物质沉积在扁桃体隐窝等处，逐渐钙化形成的。若是扁桃体结石较小，一般不会引起不适症状，若扁桃体结石较大，可引起咽痛、咽部异物感、吞咽困难，口臭及耳痛等不适症状。扁桃体结石的患者平时应注意多用温盐水漱口，清除口腔内细菌，适当锻炼，增强抵抗力。小的扁桃体结石，可以用刮匙或镊子取出，还可行局部冲洗或用吸引器吸除；大的扁桃体结石，需要在局部麻醉下切开粘膜去除，操作时应注意避免结石下坠进入气管内引起危险。扁桃体结石还可刺激周围组织引起炎症反应，可应用含嗽液漱口，也可应用药物抗感染治疗，对于保守治疗无效，患者又有明显不适症状的，可采取扁桃体切除手术治疗。

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扁桃体结石可以自愈吗

扁桃体结石是由食物残渣、细菌、粘液等物质沉积在扁桃体隐窝等处，逐渐钙化形成的。若是扁桃体结石较小，一般不会引起不适症状，有可能自行脱落或溶解。若扁桃体结石较大，可引起咽痛、咽部异物感、吞咽困难，口臭及耳痛等不适症状。小的扁桃体结石，可以用刮匙或镊子取出，还可行局部冲洗或用吸引器吸除；大的扁桃体结石，需要在局部麻醉下切开粘膜去除，操作时应注意避免结石下坠进入气管内引起危险。扁桃体结石还可刺激周围组织引起炎症反应，可应用含嗽液漱口，也可应用药物抗感染治疗，对于保守治疗无效，患者又有明显不适症状的，可采取扁桃体切除手术治疗。平时需注意多漱口，规律刷牙，清淡饮食，适当锻炼，增强抵抗力，避免或减少扁桃体结石生长的可能。

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