苹果和金桔一起煮水的功效与作用-专家文章-博禾医生

苹果和金桔一起煮水的功效与作用

发布时间：2022-07-042664次浏览

实体词

苹果和金桔一起煮水

核心答案

止咳化痰、美容养颜、促消化

功效与作用

1、止咳化痰：金桔具有止咳的效果，与苹果一起煮水还可以起到止咳化痰的作用，尤其是对于感冒引起的咳嗽痰多，效果尤为显著。 2、美容养颜：苹果和金桔含有大量的维生素成分，比如维生素C等，可以在一定程度上减少皮肤色素沉着，起到美容养颜的功效。 3、促消化：苹果与金桔当中具有大量的纤维素等成分，可以促进胃肠蠕动促进消化吸收。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

糖尿病患者

不宜同食

牛奶

不宜同食原因

牛奶中具有大量的蛋白质，与金桔中的维生素C结合后，会使蛋白质凝固，不易于消化道的吸收。

食用方法

直接饮用

苹果和金桔一起煮水可直接饮用

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