淋暴雨后如何缓解鼻塞-专家文章-博禾医生

淋暴雨后如何缓解鼻塞

发布时间：2021-08-038120次浏览

淋暴雨后可通过服用抗病毒药物缓解鼻塞；也可通过适当运动，促进血液循环，以此缓解鼻塞；还可通过调节饮食，增强抵抗力等措施。淋暴雨后鼻塞可能是因为暴雨使机体体表温度下降，造成感冒现象，做好日常护理，在医生的指导下服用药物即可。

鼻塞是日常生活中最常见的感冒症状之一，当机体抵抗力下降后，容易感冒，特别是淋雨后出现鼻塞的现象也非常多，那淋暴雨后如何缓解鼻塞呢？

1、服用药物

暴雨后出现鼻塞症状大多是因为淋雨后造成身体受凉抵抗力下降，引起感冒现象，如果同时伴随着咳嗽、咽痛、流涕等症状，可以在医生的指导下服用感冒药治疗。

2、适当运动

运动是发汗缓解鼻塞的最快方式，通过发汗可有效排出身体内的毒素，加快身体恢复的速度。若室外还在下雨，可在室内做一些简单的运动即可。

3、调节饮食

鼻塞后应避免辛辣刺激饮食，多吃新鲜的蔬菜瓜果，可以补充维生素，提供体内所需的营养。不要抽烟以及饮酒，以免对身体造成更大的刺激。

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风寒后哪些食物不适合吃

风寒后避免吃寒凉性的食物、辛辣刺激性的食物、油腻且不容易消化的食物。一、避免吃一些寒凉性的食物，如柿子、豆腐、生梨、生菜瓜、生藕。二、避免吃具有辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、芥茉、胡椒等。三、避免吃太油腻且不易消化的食物，如肥肉、鸭肉、动物内脏等。对于风寒感冒的人，除了进行饮食的调理外，还可以配合药物，比如具有发汗解表、散风祛湿功效的荆防颗粒。在服药期间，不能服用一些滋补性的中药。对于孕妇、高血压患者、容易过敏的患者、心脑疾病的患者，需在医生指导下谨慎服用。

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小儿风寒后怎么护理

保持清淡饮食，注意防寒保暖，注意口腔卫生，养成多喝温开水的习惯，不去空气不流通的地方。一、饮食要以清淡、易消化的食物为主，可喂孩子一些小米粥。增加锌、铁等微量元素及维生素C的摄入。二、家长要注意给孩子做好防寒保暖的措施，早晚要给孩子增添衣服。三、早晚要为孩子进行口腔清洁，保持口腔卫生。四、让孩子养成喝温开水的习惯，可使孩子黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。小儿出现风寒后，要积极到正规医院进行专业治疗。此外，家长不要带孩子去人多空气不流通的场所。

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什么是风寒感冒

风寒感冒是中医的病名和证型，是由于机体感受了风邪、寒邪的刺激，而导致的外感症状。风寒感冒多数发生在寒冷季节，如冬季或秋末春初。风寒感冒会浑身酸痛、鼻塞、鼻流清涕、怕冷、恶风、嗓子痒、咳嗽、咳白痰、舌苔白等。治疗风寒感冒需服用一些辛温解表的药物。除此之外，还要注意身体的保暖，多喝温开水，吃一些富含维生素C的食物，并配合优质蛋白。患病期间，要注意多休息，缓解期可适当恢复运动。其次注意不去人流较多的地方，忌烟忌酒，适当休息，忌食生冷、油腻食物。

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风寒感冒流鼻涕打喷嚏吃什么药

患有风寒感冒需要做好日常护理，避免再次受寒造成身体不适。若是出现风寒感冒流鼻涕，可以服用一些感冒冲剂、清热冲剂，达到驱寒的效果，另外还可以服用一些抗菌类的药物，能够消除体内的细菌，避免疾病的恶化。

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风寒感冒吃什么药

风寒型感冒是病人受风寒而发生的感冒。治疗风寒感冒的关键就是解表发汗，疏风散寒。风寒感冒的时候关键要发汗，包括桑拿，用热水泡脚，可以适当多饮一点热水，喝一点生姜红糖水。或者选用一些辛温解表、宣肺散寒为主的药物，比如麻黄、桂枝、杏仁、甘草改善风寒侵袭的症状。中药治疗以麻黄汤治疗为代表，荆防达表汤或荆防败毒散加减。风寒感冒中成药可选用风寒感冒颗粒、伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、藿香正气丸、通宣理肺丸、午时茶颗粒、感冒冲剂等，趁温热服，服后避风盖被取汗，出汗后应该注意避风。还可通过揉迎香穴、按摩百会穴、擦涌泉穴等缓解症状。还可以多吃一些具有辛温发汗驱寒的食物，如大葱、生姜、熟白萝卜、蒜苔、羊肉等，感冒期间，不要吃生冷食物，一定要多喝水，注意休息。

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风寒感冒的食疗方法

风寒感冒可以食用葱白粥、防风粥、葱须陈皮红糖汤、香菜葱白饮、姜丝萝卜汤、姜糖饮、可乐煮姜、紫苏茶、核桃生姜饮、荠菜姜汤等食物改善症状。风寒型感冒是患者受风寒而发生的感冒。治疗风寒感冒的关键是解表发汗，疏风散寒。风寒感冒时关键要发汗，包括桑拿，用热水泡脚，可以适当多饮一点热水，喝一点生姜红糖水。白萝卜葱白汤做法，取白萝卜半根、葱白两根，洗净后切成片，放入水中小火煮沸后，20分钟文火慢煮，起到止咳化痰、消食去滞的作用，白萝卜具有止咳化痰的作用，葱白具有辛散的作用，可有效对抗风寒性咳嗽。风寒感冒期间同时需注意饮食宜清淡半流质或流质饮食，既富有营养又易消化，多吃新鲜的蔬菜，如大白菜、西红柿、菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜。忌食生冷寒凉、肥甘厚腻之物，如黄瓜、梨、苦瓜、螃蟹、大虾、肥肉等。

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风寒感冒的症状

中医上把感冒分为风寒和风热感冒，主要是由病人受了外界不同的邪气以后出现的相关症状不同来命名的。风寒感冒是病人感受了外界的风寒邪气以后出现的相关症状，一般表现为怕冷、畏寒、甚至打哆嗦。有可能会发低热，体温在37度左右。病人如果有咳嗽，伴有咳痰或者鼻塞、流鼻涕的话，痰和鼻涕都是白色的，而且比较清晰或者稍微粘稠。有的患者会口干不爱喝水，喝温水不喝凉水等。病人的舌象和脉象主要表现为舌质偏淡，舌苔是薄白苔，然后脉偏浮偏紧。充分了解了病人的症状后，再把脉看舌头，如果基本上如果符合以上的症状，就可以基本上诊断为风寒感冒了。

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风热感冒和风寒感冒区别

首先两者的发病时间不同，风寒感冒多见于秋冬季节，风热感冒多见于春末秋初。另外发病的原因不同，风寒感冒通常是劳累加上受风或着凉，导致风寒外邪，侵入人体。风热感冒为热邪侵犯人体所致。另外症状不同，风寒感冒通常表现为打喷嚏、流清涕、头痛、身痛、怕冷，一到两天后开始发热、咳嗽、吐稀白痰。而风热感冒主要有头痛欲裂、咽喉肿痛、发热极重、怕热、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕、口渴等。

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2019-09-16

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风寒感冒的症状

风寒感冒的症状有头后部疼痛、怕寒怕风、流清涕等。风寒感冒的典型的症状：一、头后部疼痛，连带颈部的转动不灵活。二、怕寒怕风。患者经常要穿很多的衣服，或盖很厚的被子，才能觉得舒服。三、流清涕。清涕白色或稍微带点黄，舌无苔或薄白苔、鼻塞声重、恶寒不发热、或发热不甚、无汗、周身酸痛、咳嗽痰白质稀、舌苔薄白、脉浮紧。宜秋冬受累，吹风或有受凉的病史，恶寒重、发热轻、无汗、鼻塞流清涕、怕寒怕冷、胎薄白。

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风寒感冒吃什么药好得快

风寒感冒的患者通常会出现鼻塞、流清涕、怕冷等症状，它是由于受凉引起的。风寒感冒的患者可以选择西药或中药治疗，西药常见的包括感冒灵颗粒、氨咖黄那敏颗粒等，而中药主要是使用荆防败毒散治疗。

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风寒感冒怕冷怎么办

风寒感冒患者会出现怕冷的症状，此时可以服用桂枝汤和麻黄汤等方剂来调理，也可以直接服用风寒感冒冲剂一类中成药，或者可使用氯芬黄敏片和复方阿司匹林片等西药进行治疗，同时需要加强日常护理，尤其要多盖棉被和多加衣服，还可进行食疗。

2019-02-20 60274次浏览

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