真性近视应如何预防
发布时间：2020-12-1026313次浏览
真性近视应如何预防?据有关数据调查，目前在校学生患近视的几率非常之大，有明显的上升趋势，毕竟由于他们正在学校学习，读书、写字等近工作的时间较长。下面就由我院的眼科专家来为大家具体介绍一下预防真性近视的方式方法。
真性近视应如何预防：
1.文字法：头部僵硬，或肩膀僵硬会使血液循环恶化，间接地导致眼睛的机能衰退。用头颈，属于头部运动与视点移动的综合运动，能自然地恢复上述的健康机能。训练要领：在心情轻快的状态下，张开两脚与肩膀同宽，让肩膀放松;注视远方，摇动头部写字。可以描写任何自己喜欢的文章;眼睛要配合脸的活动，移动视点，做20分钟;一定要配合韵律活动，可放点音乐，自然能在轻松的气氛下进行。
2.长跑法：锻炼脚力也能强化眼睛。俗语说，疲劳起自脚与眼睛，同样的，老化与疲劳也都从脚和眼睛开始。疲倦的症状容易出现在眼睛和脚这两个部位。只要脚觉得疲倦，眼睛也会疲倦。反之亦然。这样的互相关系使我们将长跑法也纳入到了整个训练体系中。
3.冷热法：这是用冷热毛巾交替敷眼的方法，对于消除眼睛疲劳、促进血液循环、刺激眼肌和疏缓僵化眼外肌有很好的帮助，能够达到提神醒目、活络眼球细胞和增进代谢功能的目的。训练方法：准备两条毛巾：一条毛巾泡热水使毛巾变热，另一条覆盖在冰袋上或先冷藏;坐、站、躺姿势不限，身心放松，双眼闭合;先将热毛巾折成适当大小、覆盖在双眼上3～5分钟，再换上冷毛巾，约2～3分钟钟。交替进行2～3次，温度以眼睛能接受为宜。每周做2～3 次。需要注意的是：眼睛发炎、眼睑红肿、角膜炎、长针眼、疼痛或发烧时不能热敷。
真性近视应如何预防?想必各位患者已经通过上述的介绍对预防真性近视的方法有了相应的了解，希望对您在治疗真性近视时能有所帮助。专家提醒您，如发现自身患有近视后，应及时到正规眼科医院接受治疗。
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屈光不正怎样治疗
屈光不正有多种治疗方式，常见的有以下几种：第一，佩带框架眼镜进行矫正，通常是和中低度屈光不正患者，尤其是儿童患者佩戴框架眼镜，安全性比较好，并且易于接受。第二，使用隐形眼镜可以避免佩戴框架眼镜对外观造成的影响。第三，硬性角膜接触镜，对于矫正高度近视、高度散光等屈光不正类型有较好的效果。第四，角膜塑形镜，适合中低度近视患者。在矫正近视的同时，还能够起到延缓近视度数增长的作用。第五，激光手术，适合成年近视患者，能够使患者摆脱眼镜的束缚，也能够获取清晰的裸眼视力。第六，有晶体眼的后方形人工晶体植入手术，适合成年高度近视或高度散光患者。
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儿童屈光不正会自愈吗
儿童屈光不正很少会自愈的。屈光不正最常见的就是近视眼或远视眼，主要是眼睛的调节出现了障碍。可以通过外部的干预措施得到缓解，但这种调节的障碍一旦形成，如果不进行干预想自愈是不可能的。屈光不正可以通过放松眼肌或者是采用物理的方法，比如带OK镜改变局部的屈光角度来缓解或者减轻屈光不正的发展，但也不能够自愈。除非是经过手术或者确实非常轻，然后又及时地进行干预可能能够恢复正常，否则很少能出现自愈的情况。
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屈光不正是怎么造成的
屈光不正包括远视、近视、散光，屈光不正是先天因素及后天原因共同导致的。远视是由于眼轴先天发育的比较短，或者角膜曲率过高导致的。近视有可能是先天曲率过高，也有可能是眼轴过长导致的。眼轴跟发育有一定关系，小朋友用眼不注意，用眼卫生不好，导致眼轴进行性的增加，导致近视不断加深。散光是由于角膜的表面并不是很平均，所以通过角膜的折射之后，形成了两个焦点，主要反映的是角膜的不同位置的屈光力是不同的，往往也是跟先天的因素有关系，但是散光往往会导致近视的加深比较快，跟后天的用眼也是有一定的关系。
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屈光不正有哪些表现
屈光不正最常见的表现就是视力下降、歪头或斜眼视物。屈光不正包括远视、近视、散光等情况，无论哪一种屈光不正，最终都会导致视力下降。屈光不正的患者，在看东西的时候，因为看不清楚，所以有可能出现眯着眼、歪着头甚至斜着眼睛看的症状；由于屈光不正的原因存在，屈光不正的患者在视物的时候不能够持久，很快就会出现视疲劳的症状，会出现眼睛酸胀、疼痛。屈光不正的患者，由于容易出现时疲劳，经常还会出现眨眼以及揉眼等情况，是由于他的视力不良容易出现视疲劳，眼部容易出现酸胀，经常会出现揉眼睛和眨眼的情况。
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什么是屈光不正
光线经过眼部的屈光折射系统，形成的焦点没有落在视网膜之上，就称为屈光不正。屈光不正主要包括近视、远视，还有散光。具体来说，对于眼的屈光成像系统的焦点的位置就有所不同。如果成像的焦点是在视网膜之前，就是近视，成像如果在视网膜之后，就是远视。如果焦点一个在视网膜之前，一个在视网膜之后，就形成了既有远视又有近视的状态，称为混合散光。如果一个焦点正好在视网膜之前，一个在视网膜之后，就称为单纯的近视散光和单纯的远视散光。
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屈光不正怎么矫正
屈光不正包括远视、近视、散光三种，这三种可以是孤立存在，也可以是三种情况之间有互相的组合。对于屈光不正的矫正的最主要方式是佩戴眼镜，佩戴眼镜后光线通过折射进入到眼底，能够在视网膜上形成一个清晰的物像，实际上矫正的是视力，近视、远视、散光该多少度还是多少度。对于屈光不正最主要的矫正方法是佩戴眼镜。配戴眼镜后，光线通过折射进入到眼底，能够在清晰的视网膜上形成物像，实际矫正的是视力，所以佩戴眼镜是一个主要的办法。如果想彻底把屈光不正消除，只有通过手术才能解决。
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屈光不正的检查方法有哪些
屈光不正的主要常规检查，包括视力检查，验光及散瞳验光检查，眼轴及角膜曲率的检查，眼底的检查，裂隙灯检查等。视力检查是发现屈光不正的第1步，通过视力筛查，可简单迅速地将可疑屈光不正及正常人区分开，学龄前儿童视力检查结果必须考虑年龄因素，6岁以上的学龄儿童裸眼视力如果低于零点五是怀疑屈光异常的标准。散瞳验光又称为结状肌麻痹眼光，是国际公认的诊断屈光不正的金标准。眼底检查可以直观看到眼底是否有病变，对于中高度近视或有眼底病变症状的患者尤其关键。裂隙等检查可以排除视力下降是角膜及晶体混浊等其他眼病起的。另外随着眼科专业精密的检查越来越完善，眼轴及角膜曲率的检查可以帮助判断，是否为病理性近视及圆锥角膜的可能。
角膜屈光手术是怎么回事
角膜屈光手术是一种矫正低、中度近视、远视、散光的手术，也是治疗圆锥角膜最有效的办法，目前正处于临床试用阶段，尚未广泛应用。角膜屈光手术，按照国际标准，根据手术的部位，可分为角膜手术、晶体手术和巩膜手术共3大类13种。这种手术是在角膜周边部做两个放射状的切口，将两片特殊材料的环状片段插入角膜基质内。这两个放入角膜内的小片段实际上只有针尖大小，是水凝状物质，手术后患者不会出现任何异物感，而且具有可预测性、安全性、稳定性及可塑性和可调换性的优点。准分子激光角膜切削术手术的原理是，应用准分子激光切削角膜中央前表面，即除去上皮层的前弹力层和浅基质层，使角膜前表面弯曲度减少，曲光半径减少，屈力减低，焦点向后移至视网膜上，达到矫正近视的效果，这好比在自己的角膜上磨制一副近视眼镜片一样。术后无疼痛、需长期用药以及术后回缩的可能性是没有的。
双眼屈光不正怎么治疗
双眼屈光不正，需要接受散瞳、验光、配镜治疗，减少近距离操作，避免视疲劳。散光是眼睛屈光不正的一种状态，造成散光的原因是角膜和晶体表面弯曲度不一致，导致相互垂直的两条子午线屈光力不同，无法聚焦，形成不清晰或重叠的影像，看远看近都不清楚。老视眼指的是年龄增长，晶体逐渐硬化，调节力下降，导致眼睛视物模糊。屈光参差的问题是两个眼的度数大于250度，称为屈光参差。屈光参差导致双眼视网膜像不等，视中心融像困难，物象大。有屈光不正就应该正确的散瞳、验光、配镜，减少近距离操作，避免视疲劳。
角膜屈光手术是怎么回事
近视眼手术目前技术还是比较成熟的，安全性还是比较高。在近视眼手术治疗之前，应当选择设备先进，机构正规，有丰富经验的医生进行手术。近视眼手术经过数十年的实施技术在不断完善，不断的提高。做角膜激光不断更新，从角膜放射状切开到目前的全飞秒手术，经过了30多年，目前这几类手术，术后效果基本都可以，从发展来说全飞秒，就是目前最先进的方法之一，全飞秒手术室为什么手术切口只有两毫米左右，其优点就是可以最大程度减少对角膜组织结构的干扰，对角膜生物力学，状态、形态，影响非常小，全飞秒手术不需要制作角膜瓣，因此，术后就不存在眼睛干涩或者移位的情况，到今天不过30年，如果确认他的安全性，还是有一定的客观因素，中国是最多做近视眼手术的，所以说，你在选用做近视眼手术时，一般提倡选择全飞秒手术来做。
