慢性肠炎患者如何自我运动-专家文章-博禾医生

慢性肠炎患者如何自我运动

发布时间：2020-09-1649472次浏览

对于慢性肠炎患者来说，要想让疾病有效治愈，就必须要知道从哪些方面进行锻炼，尤其是自我锻炼，这是很重要的，但很多人都往往会忽略这方面的问题。下面就给大家说一下慢性肠炎患者如何自我锻炼。

1、做时全身放松，排除杂念，姿势取仰卧式，双眼微闭，深呼吸，先提肛30次，向上提时吸气，向下放时呼气。一提一放为一次。

2、提肛时一定要意守肛门，做完30次后再揉腹200次，揉腹前要排净大小便，不宜过饱过饿。

3、揉时手心向下，右手放在肚脐上，左手放在右手手背上，按顺时针方向揉腹，力度适中，揉的幅度由小到大，即先从肚脐开始，再慢慢扩大，直到整个腹部，揉一圈为一次，揉腹时要意守丹田(肚脐下约5厘米处)，在揉腹前心中默念“消炎、止痛、痊愈”六字。

4、做完运动之后，双手放在肚脐上，还是左手放在右手上，做深呼吸三次，平躺三分钟后起床。此法要持之以恒，揉腹时如出现腹部温热感，肠鸣或排气现象均属正常。

我们进行相应的慢性肠炎治疗的时候，一些锻炼方面的原则，是应该要遵守的。事实上，有些人不知道要从哪些方面进行治疗和锻炼，这就会给我们治疗带来一些麻烦，很有可能导致会久治不愈。希望这些可以帮助大家。

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慢性肠炎是一种慢性腹泻，腹泻分为几大原因，动力性，分泌性，炎性，渗透性。各有各的原因，本身都是特点，导致肠道里边的分泌物或者肠道内容物、液体，超出了肠道本身能吸收的能力，就会引起所谓的慢性肠炎。实际上把这种慢性腹泻，分为炎性的和非炎性的，炎性在四大类型当中的炎性腹泻，查一下大便常规，看一下大便常规里面有红白细胞，这时会归为炎性腹泻，这种基本上是什么原因，就是说有攻击因素，超过了防御因素，如说细菌，有时候是病毒，但细菌比较多，如有菌力，还有寄生虫都可以引起，这是一个外源性的原因。还有内源性的原因是自身免疫，自身免疫力攻击了自己肠道，这是临床相当常见一种叫炎症性肠病，也会导致反复的血便、腹痛、腹泻，这是炎性腹泻。就简单的是表现腹泻，大便里没有看到红白细胞，严重程度和愈后也都要比炎性腹泻好很多。慢性肠炎在医生这儿未必就是炎症，可能一种普通的腹泻，具体情况请到医院找相应的医生就诊治疗。

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老百姓说的慢性肠炎，实际上主要是慢性腹泻，慢性腹泻分为炎性腹泻和非炎性腹泻，非炎性腹泻又分为动力性腹泻、渗透性腹泻、分泌性腹泻，比较常见的是动力性腹泻，临床上常见的是肠易激综合症，就是进食冷水或者说受刺激了，进食辛辣食物以后，会出现腹痛、腹泻，但实际上这时候大便里没有红白细胞，仅仅是一些肠液和没消化的食物。分泌性腹泻，主要是和细菌感染导致内毒素，引起大量肠液分泌，拉出来就像水样便，在霍乱中比较常见，其他临床比较少见，大便化验也正常。渗透性腹泻，就是肠道里有一些食物，不能充分地被吸收，产生高渗，大便里经常有一些没有消化的食物，停止进食或者停止摄入不能消化吸收的药物以后，自然而然会缓解。炎性腹泻主要特点就是腹痛、腹泻，大便里一定有红白细胞，肉眼可见粘液浓血便，有时候会出现里急后重。

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慢性肠炎如何治疗

所有的治疗都分为对症治疗和对因治疗，治疗方法为调整饮食，服用药物，静脉注射治疗。慢性肠炎临床上分为慢性腹泻的炎性腹泻、渗透、分泌、动力四大类型。细菌导致的炎症，要用抗生素；自身免疫病引起的炎症性肠病，尤其是溃疡性结肠炎引起的腹痛血变的，用相应的美沙拉嗪之药物。非炎性腹泻主要是生活方式的调理，不要紧张不要焦虑，心平气和细嚼慢咽，发作时用一些黏膜保护剂、调整动力的药。渗透性腹泻，首先让患者食用容易消化的食物。再加一些消化酶，调节一下动力。分泌性腹泻非常少见，主要见于霍乱，病人会出现大量的腹泻，水样便脱水，甚至死亡，这种情况一定要尽快到医院去，急诊输液。

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