背部小关节紊乱能自愈吗
发布时间：2022-03-102865次浏览
背部小关节紊乱能否自愈，要根据个人病情进行分析。若临床症状轻微，部分人可能会自愈；但但若临床症状非常严重，自愈的可能性很小。
背部小关节紊乱通常是由于不适当的运动或者反复的劳损而引发的异常活动功能障碍，会导致腰背部疼痛以及活动受限。部分患者的临床症状表现并不是很明显，通过卧床休息，消除久站久坐、长时间低头、进行重体力活动等不利因素后，症状会逐渐缓解，部分人的病情可能会自愈。
若背部小关节紊乱的情况比较严重，有明显的腰背疼痛症状，腰背部的活动也受到了较大的限制，已经影响正常的生活和工作，这种情况是不可以自愈的。除了要多卧床休息之外，还要进行脊柱的关节矫正治疗，配合牵引以及功能锻炼，尽快改善背部小关节的活动功能。
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便秘不能吃什么食物
便秘患者不能吃的食物主要为一些辛辣刺激性食物、易产气类食物以及甜食、精加工食物等。1.辛辣刺激性食物：这类食物主要包括：洋葱、大蒜、蒜苗、辣椒、胡椒等。便秘患者体内粗纤维含量较小，表现为粪便粘稠度过高，会有排便困难、排便干燥等症状。而这类食物易助火伤津液，导致肠道里津液过少，会加剧上述症状表现。2.易产气类食物：这类食物主要包括红薯、白萝卜、板栗、土豆等，进食后容易导致胃肠胀气，加重便秘患者腹胀、腹痛等症状。3.甜食：饼干、蛋糕等甜食脂肪含量过高，膳食纤维含量比较低且水分含量过少，进食这类食物会导致原有的便秘症状加重。4.精加工食物：汉堡、披萨等精加工时物中天然纤维含量流失过多，便秘患者继续食用，会导致排便困难等症状进一步加重。
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