艾脐贴真的能减肥吗
发布时间：2021-05-1719810次浏览
艾脐贴起不到减肥的作用。虽然它可以润肠通便、驱寒祛湿，但对减肥无效。要想健康减肥，通常七分靠吃，三分靠练，即在合理控制饮食的基础上，配合多进行锻炼。
肥胖会给人体健康带来伤害，随着人们健康意识的不断增强，大家也越来越重视减肥，减肥方法也层出不穷。艾脐贴是目前比较流行的一种减肥产品，但有很多人对其减肥效果存在质疑。那么，艾脐贴真的能减肥吗？
艾脐贴不具备减肥的作用。虽然艾脐贴可起到润肠通便、驱寒祛湿等功效作用，也保可以达到调理身体的目的，目前医学上并无科学研究显示，并无哪一种产品可以经皮肤吸收，进入脂肪组织并加以应用，以达到减重的效果，因此艾脐贴不具备减肥的作用。
最有效的减肥方法就是七分靠吃，三分靠练。即严格控制饮食，生活中饮食以清淡易消化为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，热量较高，口味较重的食物尽量少吃，此外也要控制好饮食的种类。同时减肥者也要迈开腿，即加强体育锻炼，尤其多做有氧运动，比如跑步、踢球、跳绳、瑜伽等，促进身体热量的消耗，有助于促进体重的下降。
综上所述，艾脐贴不具备减肥的作用。减肥要选择适合自己的减肥方法，平时也要注意，不可长时间的久坐，养成规律的运动习惯，平时尽量避免熬夜，促进瘦素分泌，有利于减肥成功。
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推拿能治好肥胖吗
推拿是将人体的经络疏通，调理内分泌，加快新陈代谢，让气血旺盛，以达到理想的减肥效果。继发性肥胖推拿治疗的临床疗效不太显著，但体型不匀称者推拿效果相对较好。随着生活水平的提高，肥胖已经成为困扰人们的疾病，同时也有越来越多的人关注此问题。临床医学中将肥胖分为单纯性肥胖和继发性肥胖；单纯性肥胖的患者可以选用针灸、推拿或药物干预的手段进行治疗，同时注意生活方式的控制。继发性肥胖患者除了生活方式控制外，药物、针灸治疗、推拿治疗的临床疗效都不太显著，对于体型不匀称者，比如四肢较胖、背部较胖，推拿效果相对较好，到正规医院，按照医生制定治疗方案，同时调整健康生活习惯，可以达到减肥的效果。
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