橄榄酒的功效与作用
核心答案
利咽消肿、增进食欲、提振阳气
功效与作用
1、利咽消肿:橄榄中含有大量鞣酸、挥发油等成分,具有清热、利咽、生津、解毒作用,橄榄酒有清热解毒,利咽化痰、生津止咳等作用。 2、增进食欲:橄榄酒中的橄榄味道较酸,适量饮用可刺激味蕾的敏感性,加速胃肠道消化液的分泌,从而改善食欲,缓解食欲不振、消化不良。 3、提振阳气:橄榄酒能缓解阳气不足的精神倦怠和面色苍白。适量饮用橄榄酒,不仅能提阳气,还可增强精气神,提高体力。
适宜人群
寒气瘀滞者、食欲不振、消化不良患者
禁忌人群
肝功能异常、易过敏者
不宜同食
橄榄本身的纤维素含量较高,若再与富含纤维素一起吃,有可能引起消化不良。也不能和富含饱和脂肪酸的食物同食,会降低其营养价值。
食用方法
制酒
将橄榄果去除杂质,用水洗净,并在榨汁机中打成浆。滤汁后放入不锈钢容器中进行发酵,发酵温度要控制在20~25度,5~7天即可发酵完成。
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