早上起来腿关节疼,活动后能好些,怎么了
早上起来腿关节疼,活动后能好些,可能是因为保持一个姿势时间过长造成的,也不排除是关节受凉或者关节退行性改变等原因所致。
1.保持一个姿势时间过长
部分人晚上睡觉时总是保持一个姿势,如弯曲膝盖侧身睡觉。长时间保持同一个姿势,会影响关节的血液循环,也容易引起肌肉痉挛,导致早上起床后关节疼痛。适当活动后血液循环得到改善,肌肉痉挛的症状缓解,所以疼痛症状会减轻。
2.关节受凉
夜间气温较低,若睡眠过程中没有注意关节保暖,使关节受凉,会引起局部血管收缩,早上起床后易出现关节痉挛、疼痛的现象。适当活动后关节局部温度升高,血液循环加快,因此痛症状会缓解。
3.关节退行性改变
随着年龄增长,关节会发生退行性改变,引起骨关节炎。该病的主要表现是晨起时关节疼痛,而且伴随短期僵硬以及关节活动受限的症状。适当活动30分钟之后关节僵硬可以解除,疼痛也随之缓解,但负重行走时疼痛会加重。