13岁160cm以后能长多高
13岁160厘米以后能长多高无确切数字,具体要根据遗传基因、营养补充、运动、身体健康情况等原因具体分析。
一般情况下,13岁的孩子身高在140-160厘米之间,大多孩子已进入青春期,此时身高、体重会发生明显变化,青春期初期每年身高增长7-10厘米左右,到青春期后期增长速度减慢,大约在18-21岁之间骨骺线闭合,身高停止增长,所以13岁孩子的身高可能还会增长20-30厘米左右。
但身高的增长存在个体差异,如身高受遗传基因影响,父母身高较高时,孩子的身高增长幅度较大,如父母身高较低,孩子的身高增长幅度相对较小。其次在日常生活中注意多进行跳高、打球等跳跃运动,刺激骨骺生长,每晚在10点前进入睡眠状态,多补充蛋白质、钙质、维生素等营养物质,身高增长幅度可能较大,反之增长幅度较低。另外,孩子体弱多病也会影响长高。