2岁婴儿龙眼吃多了会怎么样
发布时间：2022-03-012781次浏览
2岁婴儿龙眼吃多了可能会导致上火、痰多咳嗽、肥胖、肠胃不适，因此应适量食用龙眼。
1.上火
龙眼性温，食用过多会增加体内的燥热之气，出现上火症状，如口腔溃疡、咽喉痛、便秘等现象。
2.痰多咳嗽
龙眼是一种甜度极高的食物，婴儿食用过多容易导致生痰生湿的现象，出现痰多咳嗽的症状。
3. 肥胖
龙眼热量较高，100克龙眼的热量约为60大卡，加之龙眼本身含糖量比较高，大量进食会导致其中糖分无法完全消耗，剩余糖分会转为脂肪停留在体内，因此小孩吃多容易导致肥胖。
4.肠胃不适
龙眼果实味道甘甜，营养丰富，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分。然而龙眼质地甜腻，如果食用过多容易阻碍脾胃正常运化，继而出现肠滞气、消化不良、食欲下降等肠胃不适症状。
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