来看看拍打百会穴的好处吧｜正确拍打很重要
发布时间：2024-04-023212次浏览
🙊我朋友最近跟我吐槽道，他近段时间总是在加班，经常下班后会感觉到身心疲惫、焦虑，且无法静下心来💣，于是向我寻求能帮助他缓解压力的方法。
于是我向他推荐道，可以拍打我们的百会穴，能够促进血液循环、缓解疲劳、提高免疫力，对于保持身体健康有很大的帮助。
👏也许很多人都还不了解百会穴，于是想为大家讲解一下这个穴位的奇妙之处，希望能对大家有帮助哦！
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🎄百会穴位于我们的头顶部，距前发际5寸，距后发际7寸，前后发际是12寸。
🙅一般来说并不是要用手掌去拍打百会穴，因为头部有头发，可以用双手的手指指腹，轻轻地敲打，然后再用指腹打圈按摩几下✅，这样力度不大，也比较舒适。
需要注意的是，拍打百会的力度应该适中，不宜过于强烈❎，以免损伤头皮和颈部的组织。
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🙋每天什么时间拍打它会比较好呢❓
拍打百会穴通常是指对穴位做按摩，每天拍打百会一般没有最佳的时间，可以选择在任何的阶段，但我建议可以选择在早上以及晚上的时候进行。
✅早上的时候按摩百会穴，可以起到开窍醒脑的作用。
✅晚上的时候按摩，可以促进血液循环，放松一天的疲惫感。
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✍那我们应该怎么正确的拍打百会穴呢？具体内容可以点击图片查看哦~
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