预防前列腺炎的运动-专家文章-博禾医生

预防前列腺炎的运动

发布时间：2020-11-2059295次浏览

预防前列腺炎的运动有哪些呢，前列腺是男性生殖器官，它虽只有核桃大小，在人体器官中并不引人注目，但它在男性生殖繁衍中扮演着不可缺少的角色，在气温变化明显的夏季，敏感的前列腺很容易受伤，所以在日常生活中更要特别在意细节上的保护，适度的体育锻炼可保持内分泌稳定，调节免疫功能，从而降低前列腺癌发病的危险性。

适量运动对保护前列腺作用明显，但和散步、游泳、网球等相比，跑步的效果是最好的。这和前列腺的位置有密切的关系。前列腺位于盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是耻骨，后方是直肠。前列腺的左右，由许多韧带和筋膜固定，从而决定了它位置隐蔽和相对固定的特点。由此，不难理解，跑步对前列腺的保养是怎样进行的。

首先，跑步时，盆底肌肉有节奏地张弛，仿佛是把前列腺放在“蹦床”上，让它在上面“弹跳”，使前列腺及其周围的器官和组织的血液活起来。其次，跑步时，腹腔内脏器尤其是肠管及大网膜，有规律、有力度地对前列腺造成冲击，起到了对前列腺的“按摩”作用。跑步受时间、空间、天气的影响较小，也不需要他人的配合。但是，剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿，对前列腺的保养不利。所以，跑步也不能过度，要根据自身的体力，掌握好速度、时间和距离。

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前列腺炎的症状有哪些呢，现在人们对生活、工作的压力不断的加强，这对身体是有很大的影响的，这时抵抗力也削弱，疾病也就趁虚而入，前列腺炎的出现对男性朋友有很大的影响，前列腺炎的症状会出现放射性疼痛、性功能障碍等现象，下面那我们就具体来看看前列腺炎的症状都有哪些吧。

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前列腺炎如何治

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前列腺炎射精会有血丝吗

射精的时候精液当中有血丝的现象被称为血精。血精的原因有一类是因为前列腺和精囊局部的病变所导致的血精。常见的局部病变的原因包括如局部的结核，前列腺或者精囊的慢性的炎症，尤其是慢性的前列腺炎。前列腺炎可以导致精囊炎，所以患者在射精的过程当中由于精囊腺体表面的血管出现破裂而出现精液当中带有血丝的现象。对于这类患者，日常生活当中应避免长期久坐，注意作息，避免食用辛辣食物，可以有效的减少射精当中出现血丝的现象。

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前列腺炎吃什么药

前列腺炎可以选用中药和中成药进行辨证治疗，然后调整生活方式，以及适当的锻炼。病人用药需要结合自己的病情，由医生进行判断。如果慢性前列腺炎只单纯地依靠药物进行治疗，可能只是前列腺炎的症状可以缓解或消失。前列腺炎是一个常见和高发的疾病。前列腺炎最好的方式是中西医结合治疗，针对于前列腺炎的病因和症状。但是前列腺炎症导致结构性改变，不能够得到有效的缓解。病人在感冒、过度疲劳、饮酒后，前列腺炎的症状可能会再次的出现。

2019-07-29 54140次播放

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预防前列腺增生的方法

预防前列腺增生首先要克制自己不良的生活习惯。前列腺增生是一个随年龄增长，而发展的疾病。前列腺增生没有办法进行预防，男性随年龄的增长，都可能会出现前列腺的增大，只是每个人前列腺增生的程度不一样。如果前列腺增生不严重，临床症状就比较轻微，定期随访就可以。如果前列腺增生比较严重，临床症状也就会比较严重，病人就要通过药物和手术治疗，来改善或者控制症状。前列腺增生虽然没有办法预防，但是可以通过方法来减少症状，或者减轻症状，比如少喝酒、少吃辣的食物，减少对前列腺的刺激，也许对疾病的改善会有帮助。

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中医如何治疗前列腺炎

现在患有前列腺炎的男人不在少数，可采用中医的方法辨证施治。气血郁滞型可用行气活血以及清热利湿的中药治疗；脾虚湿盛型可用参苓白术散加减；阴虚火旺型可用知柏地黄汤加减；肾阳衰疲型可用金匮肾气丸加减。

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