金丝黄金菊的功效与作用
核心答案
提神醒脑、止咳化痰、祛斑
功效与作用
1、提神醒脑:菊花中含有神经强壮剂,有良好的镇静效果,经常泡水饮用,可提神醒脑,使肢体放松。 2、止咳化痰:金丝黄金菊性凉,可清热解毒、润肺止咳,出现咳嗽、痰多、气喘症状时可用金丝黄金菊泡水喝。 3、美白祛斑:金丝黄金菊可清热解毒,减少体内毒素垃圾的堆积;金丝黄金菊中的香精油还可抑制黑色素沉淀,加速血液循环,常喝金丝黄金菊可美白祛斑、美容养颜。 4、明目:菊花有清肝明目的作用,经常饮用金丝黄金菊,可消除视觉疲劳,缓解眼睛干痒症状。 5、防辐射:长期在电脑前工作者,应常喝金丝黄金菊,可阻挡电脑辐射对皮肤的伤害。
适宜人群
电脑工作、脑力劳动、咳嗽咳痰及爱美者
禁忌人群
孕妇、老年人、儿童及风寒感冒、虚寒体质、过敏体质、脾胃虚寒者
不宜同食
鸡肉、猪肉、莴笋
金丝黄金菊与鸡肉、猪肉同煮,可能会发生化学反应,引起食物中毒;金丝黄金菊与莴笋同食,会加重肠胃负担,引起呕吐症状。
食用方法
泡茶
取一朵金丝黄金菊放入杯中,用95度左右的开水冲泡,焖盖五分钟即可饮用。
煮粥
用粳米煮粥,粥快熟时放入清洗干净的金丝黄金菊,稍煮即可。
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