精神障碍的预防保健方法是什么
发布时间：2020-11-2055058次浏览
精神障碍的发病人数越来越多，虽说导致精神障碍发作的因素不少，但是绝大部分精神障碍患者的出现和自我心理因素关系巨大。精神障碍危害较大，因此重视做好精神障碍的预防是一件很有必要的事情。那么，精神障碍的预防保健方法是什么?
一、许多病人秋冬或开春季节病情易反复，这与气候变化，病人一时不能适应有关。因此，当季节转换时，及时增添衣物，平时加强体质锻炼，亦可防止或减少发病。
二、正确对待自己的疾病和处理好周围的人际关系，更好的适应社会、家庭生活和工作。树立信心，消除思想顾虑和自卑心理。树立正确的人生观，增强适应及自我调节能力。
三、适当体育锻炼及文娱活动，尽可能多干些力所能及的劳动。杜绝饮酒、控制吸烟、注意休息、避免精神刺激，保持心态平衡。
四、严格按时按量遵医嘱服药，不要认为病情轻了，好了，就擅自减、停服药，要始终与医生保持联系，由医生根据病情指导调整和减停服药。
五、病人及家属要了解一些精神卫生知识和概念，提高自我防御能力。积极做好关于精神障碍的相关防治是一件非常有必要的事情。
相关推荐
o型腿是遗传的吗
O型腿是遗传的吗?很多人往往在第一次看到这个命题时，会马上给出否定的答案，也就是说O型腿不会遗传给宝宝，但是事实果真如此吗?细细斟酌起来，好像并不像我们想象的那样简单，O型腿到底会不会遗传，这恐怕就要区别对待，下面我们就为大家解释一下这个问题。
儿童头部白癜风危害
儿童头部白癜风危害有哪些?在日常生活当中，相信大家一定都有看到过儿童白癜风这一皮肤病吧，其不仅有白斑症状，发病又没有局限性，对儿童患者们的危害和影响是不言而喻的，头部是白癜风最易发病的部位之一，那么大家清楚儿童头部白癜风的危害有哪些吗?赶快来看看吧。
怎样根治鱼鳞病？
鱼鳞病百分之七十是由于基因遗传导致的，但是患者也不要因为这样就灰心丧气，放弃治疗，还是有很多办法是可以减轻鱼鳞病的程度，鱼鳞病一般在我们的小时候就会有出现的特点，和我们个人的体质不同以及与我们每个人的生活习惯不同都是又不用程度的显现出来，那怎样根治鱼鳞病呢？
注重了解常见的狐臭症状是什么
狐臭算是非常常见的临床疾病，对于狐臭的症状，很多人应该也都有些了解。只有了解了狐臭的症状才能对症下药找到正确的治疗方法，我们要注重了解常见的狐臭症状表现。下面，为大家仔细的分析临床常见的狐臭的症状。一般，常见的狐臭的症状有：狐臭为腋窝部发出的特殊臭味。天热汗多时最明显，其汗常为淡黄色。狐臭是指
应该怎么诊断鲜红斑痣呢
大家在平常的时候可能听说过一些皮肤疾病，当我们患上皮肤病的时候所给我们患者带来的危害是很大的，鲜红斑痣就是其中一种，这就需要我们找到一些不同方法来发现这种鲜红斑痣的存在，靠一些诊断的方法就有可能发现，那么怎么诊断鲜红斑痣呢。
.jpg)
