鸡胗的功效与作用有哪些
发布时间：2022-07-155880次浏览
鸡胗为鸡的内脏，一般具有补血、促进消化、提高免疫力、补充维生素、提供矿物质等功效和作用。具体分析如下：
1、补血：鸡胗中含有较高的铁元素，在日常生活中适当吃鸡胗，可以很好的补充身体所需要的铁元素，从而缓解缺铁性贫血所引起的面色萎黄、食欲不振、发育迟缓、厌食、头晕等症状。
2、促进消化：鸡胗中还含有较高的角蛋白、纤维素等物质，适当吃鸡胗，可以很好的增强患者胃液的分泌，从而促进胃肠道的消化功能，促进对其他食物的消化。而且还可以促进排便，缓解便秘的症状。
3、提高免疫力：鸡胗的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素、钙、锌等营养物质，适当吃鸡胗，可以很好的帮助身体提高抵抗力。对于术后恢复、长期久病的患者，适当吃鸡胗，可以有效的促进病情恢复。
4、补充维生素：鸡胗含有多种维生素，如维生素B6、维生素B12和维生素C。这些维生素在细胞新陈代谢、能量产生和免疫系统正常功能方面发挥重要作用。
5、提供矿物质：鸡胗富含多种矿物质，如铁、锌、磷和硒。这些矿物质对于骨骼健康、免疫系统功能和抗氧化作用至关重要。
需要注意的是，避免一次性吃过多鸡胗，以免增加胃肠负担，出现腹痛、腹胀等症状。
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孩子出汗多怎么食补
如果孩子出现出汗多的现象，分两种情况，一种是盗汗，表现为在睡着时出汗或者是睡觉的时候没有汗，醒以后一身汗。中医认为是由于阴虚，阴液不足，可以给孩子熬一些滋阴粥，比如用莲子、银耳、百合加在粥里面，再放适量的大枣，起到滋阴养血、补气的作用，气阴两伤、气血虚弱的孩子都可以吃。另一种情况就是白天出汗多，一动就出汗，中医认为属于体虚、气虚的表现。可以给孩子一些固表止汗粥，比如说黄芪、白术加到粳米粥里面，再加红枣、冰糖，就起到气血双补的作用。
