肾衰竭后期如何锻炼

发布时间：2020-12-1025737次浏览

肾衰竭后期如何锻炼呢，肾衰竭是一种比较严重的肾病，在患上肾衰竭之后，患者最好是能够尽量多的了解这方面的常识，因为毕竟疾病本身就不好治疗，而一些细节可能帮助到患者康复，对于其他的疾病，在患病之后患者会采取运动的方式促进恢复，这种想法肾衰竭后期患者身上也存在，下面咱们就来详细了解下吧。

1.锻炼时应从轻体力运动开始，一般低于极限量的百分之五十，例如认为自己能走200米的，就先走100米，坚持几天后再逐步增加运动量;

2.目标应定在每周有氧运动3次，每次至少30分钟;

3.有氧性锻炼：散步、慢跑、徒步旅行、骑自行车、踏车、上肢的力量型训练，也能打太极拳、舞蹈。

有关肾衰竭后期患者能运动吗的介绍，大家应该清楚了吧。肾衰竭后期患者适当的进行身体方面的运动，还是非常有好处的，有利于病情的恢复，但是一定要注意适当。治疗肾衰竭后期的方法有很多，在患病之后要及时到正规的医院接受诊治，保证治疗效果最大化。

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肾衰竭的症状比较隐匿，早期不太容易发现，要经常体检。早期要查尿常规，如果尿常规里有问题，如有蛋白尿、血尿，就要重视，做到早期发现。要注意原发病的防治，糖尿病是导致肾衰竭原因，痛风可以引起痛风肾，肥胖可以引起肥胖相关性肾脏病。如果不管它，最后就会导致肾脏不可逆的损伤，最后会导致终末期肾脏病，即尿毒症。随着年龄的增长，肾脏会发生退行性改变，老年人肾脏非常脆弱，包括感冒、用药，就会引起肾脏损伤。所以老年人在感冒、感染的时候，一定要查尿和肾功能，要做到定期去体检。如果体检有问题，要及时的干预。要重视生活方式，不良习惯对肾脏造成的伤害。肾脏就是要不伤害它，要保护它，才能做到早期防治肾脏病。

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