吃什么有利于长高
发布时间：2023-04-161831次浏览
一般情况下，吃鸡蛋、西红柿这些食物有利于长高；吃碳酸钙高钙片、葡萄糖酸钙口服溶液这些药物有利于长高。具体内容如下：
一、食物
1.鸡蛋：鸡蛋里面含有铁、卵磷脂、钙、氨基酸等营养物质，生活中适量吃，可以补充身体缺少的物质，促进身体发育，有利于骨骼的生长发育。
2.西红柿：西红柿含有大部分食物都没有的番茄红素，还富含维生素C、矿物质元素、有机酸等成分，有生津止渴、健胃消食的作用。适量吃可以促进儿童长高。
二、药物
1.碳酸钙高钙片：如果儿童出现缺钙的情况，此时也可能会导致骨骼发育不全，出现发育不良的情况。建议可以遵医嘱适量吃碳酸钙高钙片，可以补充钙。
2.葡萄糖酸钙口服溶液：此药是一种含有矿物质的非处方药物，含有丰富的钙物质，而钙物质可以参与骨骼的形成，因此适量吃可以治疗骨骼发育不良、佝偻病等情况。
建议遵医嘱使用以上药物治疗，避免私自用药。
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