桑葚干怎样减轻寒性
发布时间：2022-06-132146次浏览
桑葚干与红枣、枸杞、冰糖等食物一起食用能减轻寒性，且用桑葚干泡酒也可起到减轻寒性的作用。
桑葚中含有大量的粗蛋白、粗纤维、维生素、可溶性无氮物等营养成分，具有很好的促进造血细胞生长及新陈代谢的作用。而红枣补气养血，两者一起浸泡食用，能够减轻桑葚干的寒性，并更好的发挥滋阴养血效果。桑葚性寒，枸杞性平，两者在性味上并不相冲，一起泡水饮用能减轻寒性，并起到补血美容、养颜的效果，同时也可加入少量冰糖，能有效减轻对脾胃的刺激。
桑葚干泡酒也能祛寒，首先应将桑葚干清洗干净，再撒上一点淀粉，然后冲洗干净，沥干水分后放入白酒中，并加入少量冰糖，密封浸泡一个月左右即可饮用。此外，也可在熬粥时放入少许桑椹干，并加入一些温性食物，如糯米、胡桃仁等，但也应避免大量食用，以免对肠胃道造成刺激，引起肠胃不适，出现恶心、呕吐、腹痛等一系列肠胃症状。
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