泡面的功效与作用-专家文章-博禾医生

泡面的功效与作用

发布时间：2022-06-082564次浏览

实体词

泡面

核心答案

补充能量、补充热量、方便快捷

功效与作用

说到方便面，很多人可能会更多地认为方便面是垃圾。每个人可能有不同的看法，但其实方便面也是有营养的。方便面可以给人体补充能量、补充热量并且还具有方便快捷的特点。 1、补充能量：因为方便面毕竟是小麦制品，可以为加班或者特殊情况的人提供大量的能量，可以算是这些人的小帮手。 2、补充热量：由于方便面含有较多的碳水化合物，碳水化合物本身可以为人体提供更多的热量，使人有饱腹感，可以减少人体对脂肪的接触录取。 3、方便快捷：现在的生活节奏比较快，加班熬夜已经成为很多人的常态，有些人出于自身的惰性，很奢侈能够吃饭，提供方便面。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

湿热体质人群

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

清炒

1、把方便面放入开水中等到变软之后捞出来备用。 2、用料酒、食盐、淀粉和肉丝搅拌均匀进行腌制。 3、将青椒或者是红椒切好备用。 4、在锅中放入少许的油，差不多八成熟的时候可以将腌制好的肉丝放入锅中，快速的翻炒，差不多熟的时候可以盛出来。 5、在锅中再次放入少许的油，等到油熟了之后将青椒或者是红椒放进去，和豆芽一起进行翻炒，最后加入食盐和鸡精就可以出锅了。

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