花粉的功效与作用有哪些
发布时间：2022-07-154104次浏览
花粉的功效与作用一般有降血糖、保护心血管、调节神经系统平衡、消除疲劳、减肥等。如有不适，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
1.降血糖：花粉里面含有丰富的维生素，能够对胰腺细胞起到修复的作用，可以稳定血糖。
2.保护心血管：花粉中含有丰富的维生素和花青素以及黄酮对人体的毛细血管能够起到很好的防护作用，可以稳定毛细血管的通透性和强度。
3.调节神经系统平衡：花粉可以刺激大脑的神经功能，能够为大脑的发育以及生理活动提供相应的原料，所以可以增强脑部神经的活跃度。
4.消除疲劳：细胞受到损害和氧化时，花粉可以起到还原的作用，可以加快人体内的各种机能快速的传递，从而提高人体的精力。
5.减肥：花粉可以使人体的新陈代谢正常，特别是可以去除体内多余的脂肪，起到减肥的作用。
日常生活中，建议适量食用花粉，以免导致胃肠不适，出现腹胀、腹痛等症状。
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孩子出汗多怎么食补
如果孩子出现出汗多的现象，分两种情况，一种是盗汗，表现为在睡着时出汗或者是睡觉的时候没有汗，醒以后一身汗。中医认为是由于阴虚，阴液不足，可以给孩子熬一些滋阴粥，比如用莲子、银耳、百合加在粥里面，再放适量的大枣，起到滋阴养血、补气的作用，气阴两伤、气血虚弱的孩子都可以吃。另一种情况就是白天出汗多，一动就出汗，中医认为属于体虚、气虚的表现。可以给孩子一些固表止汗粥，比如说黄芪、白术加到粳米粥里面，再加红枣、冰糖，就起到气血双补的作用。
