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预防鼻炎五大法则

发布时间:2020-11-2066737次浏览

感冒我们每个人都会经历,当然感冒也会导致我们咳嗽,鼻子不通,打喷嚏之类的,这些感冒症状会和鼻炎有关系吗?如果不提早预防,可能就会引发鼻炎,那么我们该怎样预防鼻炎呢?

1、预防鼻炎应积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。避免各种疾病的侵袭。

2、饮食多样化。少食辛,辣,炸,炒之属热性之品。多食含维生素较多的蔬菜,水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等能够有效预防鼻炎。

3、预防感冒,感冒往往引发过敏性鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗。夏天不要长期呆在空调房内,也不要把空调温度调的太低,少食冷饮。

4、起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦,劳逸结合,始终保持愉悦的心情。

5、避免与感冒患者接触,特别是手的接触。 养成良好的生活习惯,有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。

以上预防鼻炎的介绍,想必大家都有所了解了,虽然以预防为主,但是鼻子不通气,鼻炎如果严重的话可能会给我们造成更大的伤害,希望您健康。

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鼻炎如何缓解
鼻炎吃什么药我们首先要明确鼻炎的性质。如果是细菌感染引起的化脓性鼻炎或鼻窦炎,就需要使用一些抗生素。如果是过敏性鼻炎导致鼻塞引发的头痛,就需要口服一些抗过敏药,比如氯雷他定、西替利嗪、孟鲁斯特纳等,除此以外,引起鼻塞的急性鼻炎,口服一些麻黄碱类药物,能够迅速的改善鼻炎鼻塞的症状——很多抗感冒药能够迅速缓解鼻塞就是这个原理。如果是萎缩性鼻炎,则需要局部使用油剂滴鼻。当然如果上述方法都无法短时间改善您的鼻炎症状,必要的时候还请您到正规的医院就诊。鼻炎自愈的最佳办法首先,并不是所有的鼻炎都能够自愈的,那么接下来我推荐3个可以有效帮助我们自愈的方法。1、搓揉迎香穴:人体鼻翼两边各有一个凹陷,就是迎香穴所在位置,患者可以用双手食指在外侧部反复搓揉,一般来说,200下为宜,直到感觉到鼻子两侧有发热的感觉就可以了。该方法可以疏散风热、通鼻窍。2、清洗鼻腔:一般来说,只要是鼻炎患者,那么鼻腔里必然非常脏,因为鼻炎会导致鼻腔里出现很多的分泌物,再加上你吸入的一些粉尘致敏原。所以,通过冲洗鼻腔就可以达到清除这些脏东西的目的。同时可以减少刺激,促进鼻腔内纤毛的运动,使鼻子达到一个相对健康的环境。3、适量锻炼:坚持锻炼确实对于鼻炎会有一定帮助,这是因为有氧运动比如跑步可以促进身体的血液循环,使得鼻甲以及鼻腔鼻窦粘膜发生收缩,有利于鼻腔的通气和引流,长期进行锻炼可以增强体质。过敏性鼻炎根治小偏方对于过敏性鼻炎来说并没有什么偏方,能够彻底根治这种疾病,在发病的时候一般会建议你使用一些抗过敏的药物,包括喷鼻子的和口服的药物,平时注意多喝水、多运动、多吃水果蔬菜,能够提高自身的免疫力。因为过敏性疾病和患者自身的免疫力是有极大的关系的,但是一般很难根治。必要的时候,可以去医院进行过敏原的检测。过敏性鼻炎的患者,建议出门尽量戴口罩,避免接触寒冷的空气。尽量避免少吃辛辣油腻食物,如果过敏严重,可以去医院配合医生,使用一些抗过敏药物。鼻炎禁忌吃什么食物鼻炎的患者饮食方面没有严格的禁忌,如果一定要说几个,我就说3个。第一:尽量少吃辛辣刺激性的食物,比如说葱、姜、蒜,辣椒等等;第二:鼻炎的患者尽量少吃含油量比较大的食物,像烧烤啊之类的,吃多了容易上火,导致鼻塞等症状;第三:鼻炎患者尽量少吃冷饮,因为寒冷的食物会进一步损伤脾胃,影响到患者的抵抗力,加重鼻塞流清水鼻涕等症状;总而言之,鼻炎患者在饮食上还是有一些注意的,尽量多吃蔬菜水果,尽量少吃生的、冷的、寒的、凉的。鼻炎吃什么水果比较好比较常见的水果之中,苹果、梨、桃子、猕猴桃、香蕉,这些水果对于鼻炎或者鼻窦炎的病情都是有一定促进作用的,与治疗鼻窦炎的药物也不会发生冲突,建议患者可以适量的食用这些水果;同时,如果你的鼻炎或者鼻窦炎比较重,临床症状比较明显,除了食疗之外,还可能需要配合一些药物使用。常用药物包括:抗过敏药、激素、抗生素、黏液促排剂,如果说药物治疗仍然不好,那可能需要进一步通过鼻窦CT,或者鼻内窥镜来做进一步检查,明确病因。
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2022-08-18

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一个鼻子不通气是不是鼻炎
一个鼻子不通气有可能是鼻炎,但不都是鼻炎。鼻炎确实会引起鼻子不通气,特别是慢性的单纯性鼻炎,主要表现为就是交替的鼻堵,比如这个病人白天一会左边鼻子堵,一会右边鼻子堵,睡觉的时候向左侧躺左边堵,向右侧躺右边堵,这个明显是慢性单纯性鼻炎的表现。如果到了肥厚性鼻炎,就是双侧持续的鼻堵,所以一侧鼻子不通气,确实有可能是鼻炎,特别是慢性单纯性鼻炎。但是一侧鼻子不通气并不都是鼻炎,其他的一些病变,也会导致一侧鼻子不通气,比如鼻中隔弯曲,一检查病人的鼻中隔,明显向左侧弯曲,病人也是表现为左侧鼻子不通气,它的不通气,是因为鼻中隔偏曲引起的,而不是鼻炎。比如鼻息肉或者鼻腔的内翻性乳头状瘤,如果位于一侧鼻子,当然是长鼻息肉或者长内翻性乳头状瘤的这一侧的鼻子,通气要比对侧要差一些,当然也有可能是恶性肿瘤,比如鼻腔一侧的恶性肿瘤,也会出现一侧鼻子不通气、鼻子堵、鼻出血等临床表现,所以一个鼻子不通气有可能是鼻炎,但不都是鼻炎。
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2021-06-25

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鼻炎会发烧吗
鼻炎可能会出现发烧症状,但是发烧的几率比较小。鼻炎是一种慢性炎症,会出现比较明显的鼻部堵塞、流鼻涕症状,同时还有可能会产生头痛反应。若出现鼻炎后不及时治疗,炎症扩散到邻近组织或器官后可能会引起发烧,同时还有可能会产生其他的并发症,比如出现中耳炎、眶内蜂窝织炎等各种疾病,也有可能会出现各种全身症状,比如产生全身乏力、精神状态差等症状,对患者身体影响较大。因此出现鼻炎后需要积极用药治疗,可以使用消炎药物治疗或进行雾化治疗。
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鼻子交替通气正常吗
鼻子交替通气是正常的生理反应。鼻子两侧的通气并不是一直一样的,有一个周期叫鼻周期。鼻子总是一侧更通畅一些,一侧差一些,这种现象大概几个小时交替一次是机体的一种保护措施。有的人交替的通气不是说一个通气弱,一侧通气强,而是一侧就完全不通气,只有一侧通气,过一会另外一侧完全就堵住了叫交替的鼻堵,这是一种疾病叫慢性单纯性鼻炎。出现交替的鼻堵情况,病人尽早到医院去就诊,还是有希望能够缓解的。如治疗不及时,过段时间慢慢就会发展成慢性的肥厚性鼻炎,就从交替鼻堵变成持续鼻堵了。
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鼻炎会引起咽喉炎吗
鼻炎会引起咽喉炎。鼻炎引起的咽喉炎的原因:一、鼻炎和咽喉炎是同一个感染的不同的部位。鼻炎治疗的不彻底导致继发的咽喉炎,鼻炎和咽喉炎有可能是同样感染导致的,比如是鼻病毒感染引起来的感冒叫上呼吸道感染。上呼吸道感染既包括急性鼻炎、急性鼻咽炎,当然也包括急性咽炎、急性喉炎,甚至向下累及到气管引起急性气管炎、肺炎等。二、鼻炎比较严重,可能会有很多鼻涕,鼻涕就有可能会倒流,倒流到嗓子里面去,鼻涕带着细菌进入到咽喉腔,也会引起咽喉急性的感染。
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戴口罩会引起鼻炎吗
戴口罩不会引起鼻炎,对鼻炎有好的治疗效果。戴口罩是防止灰尘等进入鼻子,鼻炎戴口罩也要避免病毒通过鼻涕、飞沫传给他人。鼻炎建议戴口罩,特别是过敏性鼻炎,戴口罩后能明显减轻过敏症状,通过口罩的过滤作用,大量过敏原不会进到鼻腔。但如慢性鼻炎,以鼻子干为主。戴口罩后呼出的空气有大量水分,部分在口罩里随着下一次呼吸又进到肺里,对空气有加温加湿作用。所以鼻子干戴口罩有明显缓解,鼻炎可以戴口罩。戴口罩不会引起鼻炎,口罩成分也不会引起鼻子过敏,对鼻炎只有好处。
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红霉素眼膏可以治疗鼻炎吗
干燥性或萎缩性鼻炎是由于鼻腔黏膜分泌不足造成鼻腔干、疼痛,同时分泌物减少、鼻腔纤毛运动不好,造成鼻腔分泌物形成干痂,易造成感染。这种情况下可以用鼻用生理盐水或海水进行鼻腔的喷雾和冲洗,同时用红霉素眼膏等涂抹鼻腔,使鼻腔黏膜得到保护,避免鼻腔出血。同时全身也可以给与维生素进行治疗,病人的鼻炎症状就能够得到有效缓解。
鼻炎可以拍片子检查吗
鼻炎可以拍片子检查,但目前比较常用来检查鼻炎的方法是鼻内窥镜,鼻炎主要是慢性炎症,长时间刺激鼻腔粘膜导致局部出现充血以及水肿的现象,通过做鼻内窥镜检查,能够清楚以及明确的观察到鼻甲、鼻黏膜以及鼻前庭的病变。如果担心出现鼻窦炎或者其他比较严重的鼻腔疾病,可以到医院拍片检查。鼻炎在做检查时也可到医院耳鼻喉科进行咨询,结合病情以及身体的情况,选择比较合适的方式进行检查,这样能更加明确了解鼻炎的病情。如确诊存在鼻炎,需要结合病情严重程度,采取药物或者手术进行治疗。
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2021-04-20

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运动可以缓解慢性鼻炎吗
运动可以在一定程度上缓解慢性鼻炎,通过合理的体育锻炼,可以减少鼻炎反复发作的次数。有一些人的慢性鼻炎是由于病毒性感冒所导致的急性鼻炎没有治疗到位而慢慢衍生的。所以运动可以提高人体免疫力,减少感冒的次数和感染情况,所以能够缓解慢性鼻炎。有慢性鼻炎困扰的患者,可以进行适当的跑步,每天早上在清新的空气中进行跑步,可以大大提高心肺功能,也能够有效缓解鼻塞的情况,让身体呼吸到新鲜的空气,同时也要量力而行,不要过分的追求速度。但是注意,如果是在天气比较寒冷的情况下,应该做好保暖措施,避免寒冷的空气造成刺激。
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鼻炎能自愈吗
鼻炎很难自愈,少数患者的抗病能力较好,多休息有可能会自行恢复;大多数患者需用药物或手术治疗,否则会引起鼻窦炎、中耳炎、咽炎等并发症。
鼻炎怎么得的
因为鼻炎对人们身体的危害性极大,所以在日常生活中,人们需要根据鼻炎的常见原因来做好相关的预防措施。导致人们的身体发作鼻炎的原因有很多种,比如鼻腔疾病、气候因素、不良的生活习惯、病毒或真菌感染以及全身抵抗力下降等。其中全身抵抗力下降包括营养不良以及缺乏维生素等。
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鼻炎为什么会引起头痛
鼻炎最常见的症状是鼻子堵,个别患者会出现头疼,原因包括:第一,缺氧,就是呼吸不畅,缺氧会感觉前额部或者头部的闷痛不舒服,这是鼻子堵直接引起的。第二,鼻腔的过度肿胀导致鼻腔的结构之间相互接触,引起反射性的头疼,这种情况在鼻中隔偏曲或者是鼻甲肥大比较严重的时候,比较常见。第三,鼻炎通常容易合并鼻窦炎,鼻窦炎的常见症状就是头疼,还会合并有流脓鼻涕、发烧、咽喉部的异物感、全身乏力等等。总之,鼻炎引起头疼的原因一个是鼻粘膜的过度肿胀,相互接触直接引起的,还有就是因为鼻炎导致呼吸不畅缺氧引起的,或者是鼻炎合并有鼻窦炎导致的。
盐酸羟甲唑啉喷雾剂怎么样
盐酸羟甲唑啉喷雾剂对鼻腔充血和水肿有缓解作用,临床上常用它治疗慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、肥厚性鼻炎等疾病。但是不可以常用,否则会出现药物性鼻炎,还可能会有过敏反应。
香菊胶囊和鼻炎康哪个效果好
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鼻炎康片主要治什么
鼻炎康片主要用于鼻炎的治疗,包括慢性鼻炎、过敏性鼻炎等。虽然它是中成药,但不建议长期服用,以免令身体对药物产生耐受性,并在体内积聚毒性物质。过量服用也会给身体带来危害,患者应严格按照说明书服用鼻炎康片。