很困但无法入睡
发布时间：2023-02-083101次浏览
很困但无法入睡可能是过度劳累、饮用过多咖啡、内分泌失调、心脾两虚、神经衰弱等因素引起的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式缓解症状。
1.过度劳累：此种情况通常会导致很困，但情绪又比较焦虑，因此无法顺利入睡。建议适当放松心情，不要太过劳累，睡前可以泡脚，从而舒缓情绪。
2.饮用过多咖啡：存在此种情况时，可能导致中枢神经过于兴奋，从而引起上述不适。建议适量饮水，促进咖啡中的成分排出，从而缓解不适。
3.内分泌失调：长期熬夜、营养不足可能会导致内分泌失调，使体内激素代谢紊乱，从而影响睡眠。建议患者在医生的指导下服用静心口服液、益母草颗粒、少腹逐瘀颗粒、新生化颗粒等药物。
4.心脾两虚：饮食不节、劳倦伤脾、思虑过度等可能会引起心脾两虚，使患者出现心悸、倦怠、乏力等症状，但是夜间可能会失眠多梦，入睡困难。患者可以在医生的指导下服用归脾丸、人参归脾丸、人参养荣丸等药物缓解身体不适。
5.神经衰弱：若上述不适较为明显，并伴有注意力不集中、头晕等不适，可考虑患有神经衰弱。患者可以在医生指导下服用维生素B12片、谷维素片等药物进行改善。
如果情况较为严重，建议及时就医，明确诊断后对症治疗。
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