花生的功效与作用有哪些

发布时间：2022-07-156678次浏览

花生味甘，性平，入脾、肺经，一般具有延缓衰老、理气通乳、促进儿童骨骼发育、补血止血、补充营养等功效与作用。具体分析如下：

1.延缓衰老：花生中含有丰富的儿茶素，可以对人体起到很好的抗老化的作用。

2.理气通乳：花生中含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，具有理气通乳的功效。

3.促进儿童骨骼发育：花生中含有丰富的维生素和矿物质，并且含有丰富的钙质，对骨骼的发育起到促进的作用。

4.补血止血：花生红衣中含有丰富的维生素和油脂，并且还有使出血时间缩短的物质，对多种出血性疾病具有止血的作用。

5.补充营养：花生的营养价值较高，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质等，可以补充身体所需的营养物质。

需要注意的是，如果对花生过敏，一般不建议食用，以免引起红疹、瘙痒等过敏反应。

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