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宝宝补铁要吃什么

发布时间:2022-11-012451次浏览

一般情况下,宝宝补铁可以适量吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄羹等食物,若是缺铁严重,还可以遵医嘱服用乳酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物,具体分析如下:

1.食物:铁是宝宝生长发育过程中必须的营养物质,宝宝若是缺铁,可能会导致缺铁性贫血免疫力下降,容易诱发感染,影响大脑发育。因此宝宝需要补铁,可以适量多吃一些动物的肝脏、瘦肉、蛋黄羹、菠菜、黑芝麻、黑木耳等食物,注意饮食搭配,促进铁剂的吸收。

2.药物:宝宝补铁一般遵医嘱补充二价铁比较好,比如乳酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物。需注意,如果宝宝是比较轻微的缺铁,建议以饮食补充为主。

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