拉肚子可以吃红枣吗
发布时间：2022-05-212282次浏览
腹泻的俗称为拉肚子，腹泻是否可以吃红枣，要视病情而定，如处在急性发作期暂时不要吃红枣，腹泻处在恢复期或病情较轻时可以少量吃红枣。
如因细菌、病毒感染导致急性肠炎，引起腹泻症状时，要注意清淡饮食，可适量吃粥类等软烂好消化的食物，避免加重肠胃负担，并多喝水补充水分，防止脱水，病情严重时还可能需暂时禁食。虽然红枣营养丰富，但红枣属于温补类食物，可能会加重肠胃负担，不利于病情恢复。红枣中含粗纤维较高，腹泻严重时吃红枣，会因红枣刺激肠胃，加快肠胃蠕动等，使腹泻症状加重。
如急性肠炎已经得到有效控制，腹泻处在恢复期或存在慢性腹泻症状时，可吃红枣益气补血、健脾补中，提高机体免疫力，对病情恢复有帮助，但要注意不可多吃，每天吃一到两颗即可。
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