得乳腺增生能不能影响寿命

乳腺增生一般不会影响寿命。乳腺增生属于乳腺良性疾病，与乳腺癌无直接关联，但需定期复查排除恶性病变。

乳腺增生是女性常见乳腺疾病，主要表现为乳房胀痛、结节感，症状常随月经周期波动。该病与内分泌紊乱密切相关，雌激素水平异常升高可刺激乳腺导管和腺泡过度增生。多数患者通过调整生活方式如减少高脂肪饮食、规律作息、佩戴合适内衣等措施可缓解症状。疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。

极少数不典型增生可能增加乳腺癌风险，但概率较低。若乳腺增生伴随乳头溢血、皮肤橘皮样改变、肿块快速增大等异常表现，需及时就医进行乳腺超声、钼靶或病理检查。日常应每月自检乳房，40岁以上女性每年做一次乳腺专项体检。

保持情绪稳定有助于调节内分泌，建议避免焦虑情绪长期积累。适当增加豆制品、全谷物等植物雌激素摄入，限制蜂王浆等动物性雌激素含量高的食物。每周进行3-5次有氧运动，控制体重在正常范围，这些措施均有助于乳腺健康管理。