高血压患者如何轻松测血压-专家文章-博禾医生

高血压患者如何轻松测血压

发布时间：2020-09-1661793次浏览

血压测量是了解高血压患者发病情况的重要措施，虽然操作简单，但仍需掌握一定的操作规范，如调整血压计袖带、选择测量手臂、注意测量时间及环境等，以免影响血压测量准确性。

1、调整血压计袖带：水银柱式血压计较为常用，血压计的袖带太窄则测得的血压值偏高，袖带太长则测得的血压值偏低，一般宽度应能覆盖上臂长度的2/3，同时袖带长度（带气囊部分）需达上臂周径的2/3。

2、选择测量手臂：一般需测左、右臂的血压，以后固定测量较高一侧的上臂血压，如果双臂血压相差不大，可固定测量右臂血压。出现脑血管意外偏瘫患者，应在健侧上肢测量。偏瘫肢体血管可能不正常，以致血压测量不准确。

3、注意测量时间及环境：测量血压时还要注意测量的时间和环境，应在安静、温度适当的环境里休息5-10分钟，避免在应激状态下如憋尿或吸烟、受寒、喝咖啡后测压。

Tips：在测量血压时，应观察袖带是否从旁鼓出，若鼓出应重新缠紧，以免产生误差，影响测量结果。

相关推荐

03:27

降压药一天吃几次

降压药主要是治疗高血压的一类药物，降压药一天吃几次取决于药的种类、用药的方法、药品的剂型、服药的时间、高血压的类型。降压药吃几次最主要取决于药品的剂型，短效药因为半衰期比较短，一般在5个小时左右，因此一天至少吃3次，有的药甚至会吃4次。中效药物半衰期相对的比较长，大约是在12个小时左右，一天吃两次就足够。长效药的半衰期是最长的，基本是在20个小时左右，最长可以到35个小时，长效的药物早晨一次口服就可以了，能够覆盖整天的血药浓度。

2021-09-02 54075次播放

为什么晚饭后血压会高

晚饭后血压升高，一般考虑和饮食、环境、心情等有关。在晚饭过后测量血压，因为此时刚刚进食，需要消化，会导致身体的代谢能力下降，患者会出现暂时性的疲劳、困倦等表现，血压也会有所升高。而且如果在测量血压的时候受到环境因素的影响，例如噪音比较大，也容易会对人造成一定刺激，诱发血压暂时性的升高。另外可能是因为心情导致的，如果是处于比较紧张的状态或者是过度兴奋，就会导致交感神经兴奋性增加，血压也会暂时性的升高。

语音时长 01:03

2021-05-20

76496次收听

老人血压170严重吗

老人血压170毫米汞柱严不严重要看具体的情况。一般来说要对高血压的患者进行危险分层，根据危险分层来判定血压的危险程度。如果老人血压170毫米汞柱危险分层为高危或很高危，这时候病情就比较严重。如果危险分层为低危或者中危，这时病情相对来说并不严重。但并不严重并不等于不需要规范的治疗，同样需要长期使血压得到有效控制。如果血压没有得到控制，随着时间的延长，长期的高血压会导致明显的靶器官损害或者高血压并发症发生，从而使病情变得非常严重。

语音时长 01:07

2021-05-08

103396次收听

高血压吃三七粉降压吗

高血压可以吃三七粉来降压的。三七是一种常见的中药，具有活血化瘀的功效，长期服用三七粉还会有效降低血液的粘稠度，可以有效降低血脂，改善血液循环，对于心脑血管疾病以及高血压会起到一定的预防作用。目前高血压的治疗一般是通过长期规律服用降压药物来达到目的的，这样可以有效控制血压，减少并发症的发生。一般三七粉多是用作辅助和预防治疗，而单用时的降压作用一般不大，可以和依那普利、倍他乐克等降压药物合用，可以达到理想的降压作用，而且还会有助于防止血管硬化，起到长期控制血压的作用。

语音时长 01:01

2021-05-08

84027次收听

02:57

高血压吃什么保健品

高血压可以吃的保健品包括鱼油、抗氧化剂等。鱼油中含有ω-3这种脂肪酸，可改善心血管疾病。抗氧化剂包括维生素C、维生素E、辅酶Q10是等，可避免血管过度的氧化，减少低密度脂蛋白生成，减缓动脉粥样硬化。科学研究已经充分证明，没有任何一种保健品真正具有抗高血压升高的作用，任何保健品都不可能代替降压药治疗作用。在经济条件允许情况下，规范服用降压药的同时，辅助用一些保健品，能达到辅助调理的功能性的作用。对于具体的服用方法，应该结合每个病人的具体情况，根据患者和医生的沟通情况决定。

2020-12-03 26770次播放

孕妇高血压能顺产吗

孕妇高血压能顺产吗？影响一般产妇顺产的因素外，高血压孕妇就是个特殊人群了，一般建议听取医生的建议，高血压产妇在怀孕后应该定期去医院检查，一般怀孕后高血压分几种情况，一种是轻度的子痫，还有妊娠期高血压如果血压不是很高的可以做阴道试产，如果是重度的子痫的

2020-11-20 63825次浏览

得了高血压一辈子都治不好了吗，别怕，专业医生告诉您答案

高血压是慢性疾病，也是长期或者说是终身的问题，谁都希望能够治愈它。但是就目前的医学科学水平，还没有一种确切的方法能够真正治愈高血压。其实高血压包括了一下两个概念：原发性高血压和继发性高血压

2020-09-16 62177次浏览

02:36

高血压的症状有哪些

轻中度的高血压在早期可能并没有任何症状，可能仅仅感觉疲惫、乏力、失眠等。随着高血压程度的加深、加重会有靶器官损害的相关症状，高血压的靶器官损害最常见的是心、脑、肾、血管，对心脏，长期的高血压会导致心脏功能的下降，导致心衰的发生，下肢水肿、活动后胸闷、气短。对头颅，大脑的危险包括头疼甚至有脑梗、脑出血的情况发生。肾脏的损害会引起肾功能不全，甚至肾衰竭，血管的靶器官损害，会引起全身各处动脉的动脉状硬化，导致血管狭窄，甚至闭塞的可能。

2020-01-17 53614次播放

02:27

老年人高血压的治疗方法

老年人的高血压是必须要临床重视的一种类型的高血压，因为在不同的年龄阶段，高血压从发病特征上也有自己的不同。年轻人得高血压以舒张压升高为主，而老年人的高血压则以收缩压升高为主。对于老年人的高血压，在整体治疗方面，要遵循规范的药物治疗，加强监测，还有就是生活方式上的干预。但是老年人的高血压在药物治疗方面，还要特别注意的几个点：第一，要尽量防止药物带来对老年人各种器官的损害。第二，对于老年人在饮食方面，同样也要特别的关注，要制定一个合理的饮食结构，比如像低盐饮食，另外每天的蛋白质、脂肪、糖都应当摄入多少，给他们一个明确的概念，帮助老年高血压病人更好的康复。

2019-12-18 55576次播放

血压的控制标准

国内外诸多的临床试验发现，正常血压组和正常高值血压组的对比研究发现，正常高值血压组会发生心、脑、肾的损害。所以对于中青年高血压患者不存在糖尿病、没有脑卒中的情况下，尽量将血压控制在接近120/80mmHg为妥，要求血压平稳，避免忽高忽低。对于老年动脉硬化程度较重的高血压患者，也尽量将血压控制在140/90mmHg以下。

语音时长 00:50

2019-05-16

55261次收听

高血压吃什么水果好

高血压会对身体健康造成影响，严重的高血压，还会威胁到生命，因此就需要及时的用药治疗。不仅如此，在生活中也有很多需要注意的事情。尤其是饮食上，不要吃一些容易让血压增长的食物，包括水果，也不是所有的水果都适合吃，平日里适合吃的水果有柿子、柠檬、猕猴桃等。

2019-01-02 55000次浏览

高血压的症状有哪些

高血压在生活中并不少见，再加上高血压有一定的遗传性，所以是比较难预防的一种疾病，因此我们只能够保证及时的发现高血压的存在，保证及时的采取治疗措施，减少因为发病时间过晚造成的伤害，那么患上了高血压的症状都有哪些呢？

2018-11-08 63423次浏览

高血压停药后会反弹吗

应该说高血压的全称叫原发性高血压。原发性高血压就是说高血压的病因，根本的病因现在医学上不知道，也就说由于它的根本病因不知道，我们现在采取的治疗，其实并不是对高血压进行治愈的治疗。因为病因不知道，我们就找不到治愈的办法，所以现在用的药物，应该说都是控制血压，就是通过一些环节来使血压控制，也就是说它只控制了血压，并没有根本的治疗或者治好血压。所以说你只要一停药不控制它，因为它并没有得到根本性的治疗，所以它就会反弹。所以你只要一停药，血压就反弹也是这个环节，所以有些患者也说我要是吃药了，是不是以后就永远吃下去了。因为现在的这种医学来告诉我们，高血压它因为没有得到根本的治疗，所以现在我们这种治疗跟血糖一样，你只要不吃降糖药，血糖就反弹。因为它也并没有根本的找到糖尿病的病因进行针对性的治疗。所以对于这样的疑问大家要注意高血压的药最好不要轻易停。

语音时长 01:14

2018-09-07

67309次收听

01:40

高血压的日常保健

高血压病人的日常保健，主要包括以下几点：第一，从生活方式上，患者的日常保健，需要注意限制食盐的摄入量。因为亚洲人容易出现盐敏感性高血压，会因为摄入过多的食盐，而导致血容量增加的情况发生，进而可以导致血压升高。所以，对于这样的患者而言，需要减少盐的摄入量。通过这种方式，对于20％左右的高血压患者，能够起到一定的作用。第二，患者在日常保健方面，要注意适量运动。因为运动可以使得血脂代谢的速度加快，能够使血管更加年轻。往往患者在运动的过程当中，可以放松大脑，调节神经，能够使血管松弛。如果能够经常让血管处在松弛的状态下，血管的压力、弹性，就会慢慢减轻，在这种情况下，再配合药物进行治疗，就可以有效地缓解患者的高血压情况。

2018-08-30 57261次播放

高血压的防治办法

屁是人体里的废气，但最近有研究表明，屁中含有的一种臭鸡蛋味气体能够控制实验鼠的血压。

2018-06-20 59263次浏览