佝偻病的运动有哪些-专家文章-博禾医生

佝偻病的运动有哪些

发布时间：2020-11-2057640次浏览

当了父母之后，就需要操心很多事了，小孩子长到一定年龄，如果发现跟同龄的小朋友相比，长得速度慢，发育很慢，就要怀疑是否患了佝偻病了，小儿佝偻病是非常可怕的，严重地影响孩子的生长发育，所以一定要及时防治，那么，佝偻病的运动有哪些呢?

一、爬行运动两手和两脚尖着地，像婴儿一样在地上爬行。距离由短到长，速度由慢到快，直线爬也行，转圈爬也行，为防止把手磨破，可戴手套，每日爬两次，每次十几分钟。

二、打滚运动将身体躺直，在床上打滚，每日两次，每次几分钟。为避免头晕，速度不可太快。

三、太极拳太极拳处处要求以腰为轴带动四肢，使腰部始终保持自然舒适直竖状态，对驼背有很好的矫正。

四、挺胸转体自然站立，两手叉腰，抬头挺胸，身体先向左转，后向右转，反复做数十下。做这套动作要尽力挺胸收腹，用力转动。

五、持棍转体自然站立，两手持1米长小木棍放在背部肩胛处，同时挺胸转体数十下。

六、床边振臂仰卧位躺在床上，使肩部靠近床边，头自然后仰，两臂伸展下振数十下。

七、仰卧拱桥仰卧在床上，以头和脚为支撑点，把身体像桥一样拱起来，停几秒钟落下，如此反复做数十次。

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佝偻病对孩子的影响有哪些

在佝偻病初期，主要表现为神经兴奋性的增高，孩子可能会出现夜汗增多，晚上容易啼哭，佝偻病初期的孩子还会有枕秃或者环秃，如果一旦到了激期，就会出现骨骼的改变，像鸡胸、漏斗胸、O型腿、X型腿、脊柱侧弯；有时候还会表现为腹肌松弛，出现蛙腹；还可能会影响到呼吸系统、消化系统，甚至影响到他的发育，这种情况就对孩子的危害比较大；有的孩子还会出现免疫功能下降。

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2019-11-13 52915次播放

佝偻病可以被治好吗

佝偻病是因为在母体内和出生以后，钙的摄入不足或者维生素d的摄入不足，而造成人体内没有足够的钙质，造成钙磷代谢异常，骨骼不能够很好发育而造成的疾病。如果及时发现，及时补充钙质和维生素d，多晒太阳，让患儿摄入足够的维生素d的话，那佝偻病是完全可以避免、完全可以治好的。但是如果错过最佳时机，到两岁以后，小孩的骨骼已经在一定程度上有所定型，这时候再进行治疗的话往往就很难达到很好的效果。因为虽然骨质改善，但是已经畸形，畸形已经固定下来，就很难能够改善。所以这个病一定要早发现、早治疗。如果小孩在早期有这种惊厥、易怒、枕秃这类的这种情况，有鸡胸、小腿内外翻的畸形这些早期表现的时候，就要及时发现，进行检查，如果有的话及时进行钙、维生素d的摄入，因为这些药物都是很好获得的。饮食可以多吃富含钙质的食物，多喝奶，多晒太阳，因为体表的黑色素细胞，可以合成维生素d，促进钙吸收。这些都做到的话，佝偻病是完全可以治好的。但是到了后期就比较麻烦，因为遗留的骨骼畸形是很难恢复过来的，有的人只能通过手术，经过矫形才能够达到治疗的效果。

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2019-10-23

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