关于如何预防面瘫

发布时间：2020-12-1027105次浏览

可以通过减少面部不良刺激、面部保暖、避免针灸治疗、其他方面这些方式预防面瘫。

1、减少面部不良刺激：面部有大量神经，若是面部神经出现异常则会出现面瘫的情况，所以说我们要做的包括较多方面，比如出汗不直接用凉水洗脸、少看电视、避免长时间站在强光下、不经常揉搓患侧面部、不使用刺激性化妆品等，这些措施均利于减少复发。

2、面部保暖：面部的保暖也是要注意的，尤其是在一些体质虚弱的人，若是风吹面部很容易造成面瘫。如用湿热毛巾热敷患侧面部、用温水洗脸、外出时戴好口罩或围巾、不迎风走路、不开窗睡觉等，做好相关保暖工作，可促进面部经络通畅、血液循环，从而降低面瘫复发几率。

3、避免针灸治疗：针灸治疗是人们常用的手法之一，这种方法不能自己治疗，需要请专业医师进行治疗。病变过程中，应尽量避免针灸治疗；若不得不采取针灸时，应轻刺及浅刺，尽量避免使用过多的手法。与此同时，患者在病变初期不宜采用电刺激疗法。

4、其他方面：尽早采取有效方法进行治疗，如药物治疗、热凝射频治疗、食疗等，以更好的控制病情；避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、洋葱、韭菜等。病变严重者，应少吃或不吃刺激性调料，如胡椒、花椒、芥末、茴香等；经常自我按摩患侧面部肌肉，可促进血液通畅而减少复发次数。

由于现代人们身体体质越来越差，各种疾病就会轻易的侵害人们的身体。所以为了避免疾病的产生，为了预防面瘫的发生，我们就要养成良好的生活习惯，多锻炼身体，还要注意自己面部的保暖，尽量不受刺激。

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部分面瘫会反复多次发作，往往是在病人受凉、生气以后，或者是由于某些食物的因素，会出现一过性面瘫。一过性面瘫在一定程度上与机体的免疫状态有关系，所以对于反复发作的一过性面瘫，预防有以下几个方面：第一个尽量避免受凉，避免机体抵抗力下降引起病毒感染。第二个是要找出可能引起面瘫的疾病，比如一些自身免疫性的疾病。所以患者应该到内科做一些相应的检查。第三个是要注意保暖，避免面部受凉，注意不良情绪。对于个别由于食物因素导致一过性面瘫的病人，要注意饮食。总而言之，对于这种复发性的面瘫病人，预防有一定的作用，但是想通过某种手段使这种反复发作的面瘫完全治愈，有一定的难度。

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