关于如何预防面瘫
可以通过减少面部不良刺激、面部保暖、避免针灸治疗、其他方面这些方式预防面瘫。
1、减少面部不良刺激:面部有大量神经,若是面部神经出现异常则会出现面瘫的情况,所以说我们要做的包括较多方面,比如出汗不直接用凉水洗脸、少看电视、避免长时间站在强光下、不经常揉搓患侧面部、不使用刺激性化妆品等,这些措施均利于减少复发。
2、面部保暖:面部的保暖也是要注意的,尤其是在一些体质虚弱的人,若是风吹面部很容易造成面瘫。如用湿热毛巾热敷患侧面部、用温水洗脸、外出时戴好口罩或围巾、不迎风走路、不开窗睡觉等,做好相关保暖工作,可促进面部经络通畅、血液循环,从而降低面瘫复发几率。
3、避免针灸治疗:针灸治疗是人们常用的手法之一,这种方法不能自己治疗,需要请专业医师进行治疗。病变过程中,应尽量避免针灸治疗;若不得不采取针灸时,应轻刺及浅刺,尽量避免使用过多的手法。与此同时,患者在病变初期不宜采用电刺激疗法。
4、其他方面:尽早采取有效方法进行治疗,如药物治疗、热凝射频治疗、食疗等,以更好的控制病情;避免吃辛辣刺激性食物,如辣椒、洋葱、韭菜等。病变严重者,应少吃或不吃刺激性调料,如胡椒、花椒、芥末、茴香等;经常自我按摩患侧面部肌肉,可促进血液通畅而减少复发次数。
由于现代人们身体体质越来越差,各种疾病就会轻易的侵害人们的身体。所以为了避免疾病的产生,为了预防面瘫的发生,我们就要养成良好的生活习惯,多锻炼身体,还要注意自己面部的保暖,尽量不受刺激。
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