牛磺酸在运动前还是运动后补充
发布时间：2024-10-263012次浏览
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玫瑰花跟枸杞泡水喝的好处是什么
玫瑰花跟枸杞泡水喝一般有美容养颜、益气补血、缓解疲劳、滋补肝肾、保护视力等好处。1、美容养颜：两者含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，可以促进皮肤胶原蛋白合成，改善皮肤状态，延缓衰老。2、益气补血：两者都含有铁元素，有助于促进血红蛋白的合成，改善贫血，玫瑰花通常具有活血化瘀的作用，可以帮助益气补血。3、缓解疲劳：玫瑰花和枸杞当中都含有丰富的营养物质，可以为身体提供能量，有助于缓解身体疲劳。4、滋补肝肾：枸杞具有滋补肝肾的作用，适用于肝肾阴虚、腰膝酸痛等不适症状，和玫瑰花搭配泡水喝可以增强滋补作用。5、保护视力：玫瑰花和枸杞都归于肝经，一起泡水喝有助于维护肝脏健康，还可以滋养眼睛，缓解眼睛干涩，保护视力。在冲泡玫瑰花跟枸杞时，建议使用沸水冲泡，可以激发玫瑰花的香气，改善口味。
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儿童可以吃维D2磷葡钙片吗
维D2磷葡钙片是一种补钙剂，缺钙的儿童一般可以吃，不缺钙的儿童通常不可以吃，容易导致不适。服用后若有不适，家长需带其就医治疗。1.可以：维D2磷葡钙片通常可以补充钙磷，服用后可以预防和治疗佝偻病，缺钙儿童服用后能够补充身体缺乏的元素，对身体有益。儿童缺钙时，可能会导致身高发育慢、骨骼密度过小等症状，因此在医生指导下服用该药后，可起到改善效果。2.不可以：不缺钙的儿童一般不可以吃该药物，可能引发厌食、恶心、消化不良等症状，不利于儿童发育。儿童日常可以多食用鸡蛋、瘦肉、青菜等蛋白质、维生素丰富的食物，可补充身体所需营养，有利于身体健康。儿童日常养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，一般需加强体育锻炼，适当进行跑步、游泳等活动，能够增强身体素质，提高免疫能力。
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月经是30天来一次吗
一般情况下，月经并不一定是30天来一次，通常是28-30天来一次，具体时间会因人而异。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，是一种正常的生理现象。正常月经具有周期性及自限性，通常月经周期是28-30天。由于每个人的情况不同，体内分泌的激素水平不同，会导致时间有所差异。因此，月经不一定是30天来一次，也有可能是28天左右来一次。有些女性在月经期间可能会出现下腹及腰骶部下坠不适或子宫收缩痛，并可出现腹泻、腹痛等功能性胃肠病。若出现不适症状，应及时就医。女性在月经期间应注意腹部保暖，避免着凉。应避免食用辣椒、芥末、冰淇淋等辛辣、生冷的食物。
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宫腔内另见宽约7mm弱回声是什么意思
宫腔内另见宽约7mm弱回声可能是患有子宫肌瘤、子宫内膜息肉导致的。需要根据实际情况进行针对性处理。如果宫腔内另见宽约7mm弱回声是子宫肌瘤、子宫内膜息肉引起的，通常是局部组织出现了子宫内膜过度生长，覆盖在良性腺体上皮的情况，导致腔内出现宽约7mm弱回声症状，如果患者出现异常的子宫出血、乏力、分泌物增多等症状，则建议患者到正规医院做进一步检查，明确病因后进行治疗，除此之外，不完全流产也可能会导致宫腔内另见宽约7mm弱回声，由于宫腔内还有残留物质，所以导致此症状。日常生活中需保持局部干净卫生，避免穿较紧的内裤，应穿宽松、舒适的纯棉内裤，在患病期间还需避免性生活，以免导致病情加重。
涨知识！夫妻之间会传染痔疮吗？
⭐最近，有网友私信我，说自己得了痔疮，准确地说是外痔，经常出现肛门不舒服，还湿湿的。发炎的时候，肛周特别疼痛。担心自己的痔疮会传染给老婆，知道我是医生，就来问问我。
降调节后睾酮会降低吗
降调节后睾酮会降低，是降调节药物产生作用。降调节，一般是使用人工药物干预生殖内分泌系统中的垂体功能的治疗方式，使用药物后睾丸对促性腺激素的反应会受到抑制，以减少和降低睾酮的生成。男性睾酮降低可引起性腺功能减退症，主要症状有性成熟延迟、性欲下降、部分或完全性阳痿、睾丸萎缩、少精或无精、男性乳房发育等。患者在睾酮降低的时候，要根据自身情况在医生指导下适当进行激素补充，以免发生不良反应。
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吞咽功能障碍如何进行颈部拉伸训练
颈部肌肉拉伸训练：1、低头仰头训练，挺直腰背，坐在椅子上，尽可能低头使下颌碰到胸部保持5秒，然后仰头至能看到头顶上方的天花板，保持5秒。重复10次。刚做完手术的患者注意不要过度仰头。2、颈部侧倾训练：将右侧耳朵尽可能贴近右肩，保持5秒；然后将左侧耳朵尽可能贴近左肩，保持5秒。重复10次。3、颈部转动训练：将右侧下颌尽可能贴在右肩上，保持5秒；将左侧下颌尽可能贴在左肩上，保持5秒。重复10次。4、站立时低头看脚尖：保持站立位，低头看右脚尖，保持5秒；保持站立位，低头看左脚尖，保持5秒。重复10次。5、头手体前屈：双手交叉置于头后，缓慢下压面部向下保持5秒；然后用双手拇指抵住下颌，缓慢抬起面部向上保持5秒。重复10次。6、头手左右侧倾，用右手扶住左侧头顶，尽力向右拉伸，耳朵靠近右肩，保持5秒，用左手扶住右侧头顶，尽力向左拉，使耳朵靠近左肩保持5秒。重复10次。7、头手配合左右转头，将右手置于左脸颊，向右转头保持5秒；将左手置于右脸颊，向左转头保持5秒。重复10次。8、头手配合站立，低头看脚尖，用右手扶住右侧头顶，缓慢下压头部，低头看右脚尖，保持5秒；用左手扶住左侧头顶，缓慢下压头部，低头看左脚尖，保持5秒。重复10次。
