22周2天是怀孕几个月了
发布时间：2022-08-102780次浏览
怀孕22周二天算是怀孕的第5个月，这个时间段宝宝生长的速度比较快，一定要多吃点有营养的东西，才能满足宝宝以及宝妈的身体需求。
怀孕周数的计算方法一般为一周7天一个月4周，整个孕期280天也就是10个月，所以怀孕22周二天的时候，也就是怀孕的第5个月，在这个时间段属于怀孕的中期，宝宝对营养的需求比较多，所以要多吃点优质的蛋白质，比如奶类和蛋类。
在这个时间段相对来说比较稳定，孕妇可以适当的做些运动，比如孕期的瑜伽运动，可以加快人体的新陈代谢，对宝宝的生长发育也有好处，另外也可以出去外面适当的活动活动，多新鲜新鲜空气。
怀孕中晚期可以多吃些钙含量比较丰富的食物，因为这个时间段宝宝以及宝妈对钙的需求量比较大，缺钙会影响到宝宝的发育。
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