婴儿总是哼唧、憋气、使劲可能是生长过快、护理不好、排便、缺钙、功能性胃肠病等原因引起的，建议家长及时带婴儿就医，确定具体原因后进行针对性治疗。

1.生长过快：婴儿处于成长阶段，身体的新陈代谢旺盛，生长过快，骨骼、皮肤可能会出现不适感。婴儿会用声音、动作来减轻身体不适。针对这种情况，家长可以放松心情，以理解的心态去看待婴儿，同时可以对婴儿的身体状态保持观察。

2.护理不好：家长没有注意婴儿所处的环境，在光线、声音、味道的刺激下婴儿可能出现哼唧、使劲的现象。家长可能给婴儿穿得比较多、包裹很紧，这样婴儿会不舒服，也容易出现这种情况。建议家长给婴儿营造舒适、安静的环境，给婴儿穿适量的衣物，不要太紧或太松。

3.排便：大便干燥，为了排便，婴儿会不断使劲。排便时，婴儿的肠道会加速蠕动，可能会引起轻微的腹痛，部分婴儿会不停哼唧。建议家长给婴儿适量喝水，如果婴儿已经开始吃辅食，可以让婴儿适量吃富含水分的食物，比如小米粥、青菜泥等，以此减轻婴儿的不适。

4.缺钙：如果婴儿缺钙，也会出现憋气的症状，伴随哼唧以及使劲的情况。缺钙还可能导致婴儿出现焦虑、烦躁不安、性情不定等表现。家长要给婴儿补充足够的钙，比如家长可以在医生指导下让婴儿服用乳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、维生素AD滴剂等药物。

5.功能性胃肠病：婴儿的胃肠比较脆弱，消化功能不是很好，如果受寒或吃奶太多，可能引起胃肠不适，表现为腹胀、腹痛等，婴儿就会哼唧，以引起家长的注意。针对此情况，建议家长采取少食多餐的方式喂养，平时注意防寒，注意增强婴儿的免疫力。还可在医生指导下让婴儿使用多潘立酮片、小儿健脾散、小儿健胃消食片等药物进行治疗。

若婴儿出现此情况，家长不要过于担忧，根据不同的症状采取相应的措施即可，情况严重时可咨询医生。