红枣姜糖茶的功效与作用
实体词
红枣姜糖茶
核心答案
驱寒暖身、补气补血、养颜美容
功效与作用
1.驱寒暖身:红枣姜糖茶有驱寒暖身之功效,可改善宫寒、胃寒等症状。 2.补气补血:红枣姜糖茶中铁元素含量较高,可有效合成血红蛋白,预防贫血,达到补气补血之功效。 3.养颜美容:红枣、生姜具有补气益血的作用,而红糖则是较好的抗氧化剂,将红枣、生姜、红糖制成茶饮可改善肌肤,让肌肤变得红润有光泽,具有养颜美容的作用。
适宜人群
胃寒者、宫寒者、气血不足者
禁忌人群
不宜同食
豆浆、牛奶
不宜同食原因
红糖中的有机酸可与豆浆中的蛋白质相结合,形成不易溶解的沉淀物,影响消化吸收,加重消化系统负担。红枣姜糖茶牛奶一起饮用会破坏营养的价值,导致牛奶中的营养成分流失。
食用方法
泡水
准备好的红糖去核后切成块状与姜末放在锅内,加入适量清水。大火烧开后转小火,煮15分钟左右关火即可饮用。
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