孕妇感冒能吃桃子吗
发布时间：2022-08-092845次浏览
孕妇感冒通常能吃桃子，可以补充身体所需要的营养，但是也有较多的注意事项，具体分析如下：
1.补充营养
孕妇在感冒期间身体的抵抗力通常比较差，而桃子中含有丰富的维生素C、磷、铁、钾、氨基酸等营养物质，所以孕妇在感冒期间适当的吃些桃子可以很好的补充身体所需要的营养，帮助身体提高抵抗力。而且桃子中还含有丰富的膳食纤维，可以很好的促进胃肠道蠕动，缓解孕妇便秘症状，还可以有效的预防便秘的发生。
2.注意事项
虽然孕妇感冒能吃桃子，对身体健康也有很多好处，但是在吃的时候不可以过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。而且，如果孕妇对桃子曾经有过过敏史，应禁止吃，以免引起皮肤瘙痒、红疹、呼吸困难等过敏性症状。
孕妇在感冒期间，还可以适当的吃些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉、豆制品等，对身体健康也有很多好处。
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