睡醒感觉后背特别累是怎么回事,如何治疗
睡醒感觉后背特别累,可能是床垫不合适、着凉受寒、心脏病变等原因引起的,可以通过理疗、药物治疗等方法改善。
1.床垫不合适
睡的床垫过软或过硬,都可能使腰背部肌肉痉挛、过度疲劳,睡醒后感觉后背特别累。选择合适的床垫,并在睡醒后适度活动,或对背部进行按摩,通常能缓解不适感。
2.着凉受寒
晚上开窗睡觉或睡觉时空调温度过低,使背部着凉,导致肌肉收缩,血液循环不畅通,可能有后背肋酸痛的感觉。对背部进行热敷、按摩,加速血液循环,驱除寒气,可缓解不适感。
3.心脏病变
早晨气温较低,冠心病、心梗患者的心绞痛可能发作,有心前区疼痛感,并向左肩、左背放射,使后背有酸痛、困累。可服用硝酸甘油、单硝酸异山梨酯缓释片、酒石酸美托洛尔片等药物扩张血管,降低心肌耗氧量,缓解病情。具体用药需遵医嘱,不可盲目用药。
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