决明子和菊花枸杞子茶的功效与作用
发布时间：2022-07-0411925次浏览
实体词
决明子和菊花枸杞子茶
核心答案
明目、通便、清热解毒
功效与作用
1、明目：决明子菊花有明目清热的效果，枸杞可以起到养肝的效果，所以决明子和菊花枸杞子茶具有明目的作用。 2、通便：决明子可以促进肠胃的蠕动，所以菊花决明子枸杞子茶具有润肠通便的作用。 3、清热解毒：菊花决明子具有清热解毒的效果，适量喝点可以改善心烦善怒的症状，枸杞子有保肝护肝的效果。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
脾胃虚寒者
不宜同食
螃蟹
不宜同食原因
因螃蟹属于寒性食物，如果和决明子菊花枸杞茶在一起搭配，则可能会促进肠胃蠕动加快，引起腹痛、腹泻的症状。
食用方法
泡水
将决明子，菊花，枸杞子一同放在沸水中冲泡，5~10分钟之后即可饮用。
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教你食物互换，让你餐桌丰富多彩
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冬天吃什么
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