早泄患者如何做好日常调理-专家文章-博禾医生

早泄患者如何做好日常调理

发布时间：2020-09-1665101次浏览

早泄的发生给男性带来很多烦恼，严重影响到了夫妻感情，在治疗过程中早泄的调理更加重要，主要包括以下几个方面：

心理调节：心理因素是早泄发生的一大诱因，比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面心理情绪，树立健康心态，保持乐观的态度，对早泄的治愈有着积极的作用。

饮食调节：饮食调节同时也是一种食疗方法，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。

体育锻炼：男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动，来提高身体素质。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。

性生活调理：在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。

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早泄治疗的方法可分为行为疗法、手术治疗、局麻药物治疗、口服药物治疗等四个方面。一、行为疗法：目的是随着男性经过长时间的训练，掌握性技巧后，能够延迟射精，增加性生活的信心，并且减少焦虑及紧张情绪。行为疗法包括心理疗法和物理疗法两种。二、手术治疗：国内常用手术方法为包皮环切术、阴茎背神经切断术和内置生物套。三、局麻药物治疗：局麻药可有效提高阴茎感觉阈值，降低阴茎敏感度，提高阴道内射精潜伏时间，改善早泄症状。四、口服药物治疗：治疗早泄的西药主要有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，如达泊西汀。中药口服药物有锁阳固精丸。

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治早泄方法

治早泄可以采用局部表面喷或者是涂抹表面麻醉剂的治疗方法，对于大脑中枢过度敏感的患者，可以采用口服五羟色胺再摄取抑制剂的方法。早泄又称为射精过快，指的是在性生活的过程当中，阴茎还没有插入阴道，或者是刚刚插入阴道不足一分钟已出现射精，称之为早泄，或者是射精过快，早泄的原因主要包括以下几类，第一个就是由于龟头过度敏感，第二个是由于大脑射精中枢过度敏感，第三个是由于盆腔泌尿生殖道的一些炎症所导致的射精的过快，对于龟头敏感的这些患者一般是在性生活前一个半小时到三个小时，口服五羟色胺再摄取抑制剂，通过提高大脑中枢五羟色胺的水平，达到延迟射精和治疗早泄的目的。对于由于慢性的盆腔疼痛综合症，慢性的前列腺炎所导致的射精过快，要首先要积极的治疗慢性的前列腺炎，改善前列腺和盆底的疼痛或者是充血的情况，从而达到治疗早泄的目的，所以治疗早泄首先要明确病因，同时采用相应的涂抹龟头表面麻醉剂的药物以及五羟色胺再摄取抑制剂的一个口服的药物，以及积极的治疗继发性的疾病，包括慢性前列腺炎这些疾病来达到一个综合治疗的方法。

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早泄的表现

早泄最常见的表现就是性生活的时间过短，对性生活不满意。早泄从医学角度的定义必须有三个要素：第一、时间短，原发性早泄一般定义是不到一分钟；继发性早泄是不到三分钟。第二、病人控制力不好，一到有射精的感觉之后，很快就会射精，自己没法控制；第三、对性生活不满意，比如男性早泄后，女方会感到不满意，男性就会觉得没有自信心，感到自卑，最后可能会影响夫妻双方和谐的性生活。早泄会容易造成男性的困扰，情绪低落，沮丧等等。另外，早泄也容易造成人际关系的困扰。

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手淫对身体有什么危害

手淫又称自慰，通常指男性在没有性交对象、没有异性的情况下，用手或者其他物体刺激性器官而获得类似性交的快感，以达到高潮。手淫是很正常的一类生理现象，适当的手淫对身体健康影响不大，但是频繁手淫肯定会对身体造成一定的伤害，如引起前列腺炎、泌尿系感染等，或者部分有可能造成精液异常。适当的自慰是维持性系统正常工作的一种必要的手段，还是治疗性功能障碍和慢性前列腺炎的一种有效手段。所以适当手淫可以，但是频繁的手淫就会对身体造成危害。

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适当手淫可以吗

可以适当手淫，手淫称为自慰，男性自己用手等刺激生殖器。适度手淫是可以的，过度手淫从医学上是不可以的。手淫的危害是过度手淫可能导致阳痿，勃不起。手淫让患者的生殖器受刺激，造成盆腔充血，导致前列腺炎。适度手淫既不违反国家法律，也不违反社会道德。适度手淫，没有什么危害。很多人年轻气盛，掌握不好度，就变成了过度；手淫是不危害社会，也不对危害社会道德。手淫只有适度是可以的，既不反对也不特别强调，就是这个道理。

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晨勃是什么意思

晨勃，是指男性在清晨4至7点阴茎在无意识自然勃起，不受情景、动作、思维的控制所自然勃起。很多男性认为，尤其有阳痿的病人特别关注自身的晨勃情况，但晨勃受年龄、环境、心率、憋尿因素的影响。一般，青春期晨勃比较明显，基本阴茎会每天举起；随着年龄越大，晨勃就越来越少。但晨勃越来越少并不表示出现阳痿，受环境因素的影响。男性进入青春期后到中年，青年在性生活二、三天内，中年在性生活后一周内没有晨勃属正常反应，如超过或一段时间内无此现象，应该去医院男科就诊。

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